က်န္းမာေရး - Health

ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေသြးတိုးက်ေစတဲ့အျပင္ ကင္ဆာကိုေသေစႏိုင္တဲ့ အာလူးေဖ်ာ္ရည္

January 29, 2017

ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေသြးတိုးက်ေစတဲ့အျပင္ ကင္ဆာကိုေသေစႏိုင္တဲ့ အာလူးေဖ်ာ္ရည္

Share this on:

အာလူးမွာပါ၀င္တ့ဲ အဟာရဓါတ္ေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ သိပ္ကို အဖိုးထိုက္တန္လွပါတယ္။ အစာအိမ္ေရာင္တာေတြမျဖစ္ေစဖို႔ အစာ မစားခင္ မိနစ္ ၃၀ အလိုမွာ တစ္ဇြန္းေလာက္ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

potatojuce-14566797228gn4k-500x267

အစာအိမ္နာတာအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အစာ မစားခင္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြရဲ့ေျပာၾကားခ်က္အရ အာထူးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ေသြးတြင္းဂလူူးကို႕စ္ပါ၀င္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ၿပီး အဆုတ္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

Detox

ဒီကေန႔ေခာတ္ အသဲေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကို ကုသရာမွာလည္း အာလူးေဖ်ာ္ရည္ကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပ္န႔အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဆီးခ်ိဳကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္ၿပီး ဒူလာနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

မနက္စာမစားခင္ အာလူးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ေသာက္တာဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၃ နာရီေလာက္ ႀကိဳၿပီးေသာက္သံုးတာဟာလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါတယ္။

အာလူးေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္နည္း

Did-You-Know-Potato-juice-Cure-Hundreds-Of-Diseases

အာလူး ၁ လံုး

ျပဳလုပ္နည္း

အာလူးကိုေရေသခ်ာေဆးၿပီး အာလူးမွာပါတဲ့ မေကာင္းတဲ့အပိုင္းကိုလွီးထုတ္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ အတံုးလိုက္လွီးလိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ အာလူးကိုႀကိတ္ၿပီး အရည္ညစ္ထုတ္ပါ။ အရည္ထြက္လာၿပီဆိုရင္ေသာက္လို႔ရပါၿပီ။

Banana and potato juice for ulcers

ဒီလိုဆိုရင္အရသာက သိပ္ၿပီးေကာင္းမွာမဟုတ္ဘူးဆိုေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီး ၊ မုန္လာဥနီ ၊ ပ်ားရည္ ဒါမွမဟုတ္ တျခားအသီးအႏွံေတြ ေရာၿပီး ေဖ်ာ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

Potato-benefits-for-Hair

အာလူးကို အစိမ္းလိုက္ဒီအတိုင္းစားတာဟာ အဟာရဓါတ္ပိုမိုၾကြယ္၀ေစပါတယ္။ အာလူးမွာပါ၀င္တဲ့ပလိုတင္းဓါတ္၊ သံဓါတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ဇင့္၊ ဗီတာမင္ B6၊ C စတဲ့ သတၱဳဓါတ္ေတြကိုလည္းရရွိေစပါတယ္။

အာလူးမွာပါတဲ ့ဗီတာမင္ C ဟာ အသားအေရအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး ၀က္ၿခံျဖစ္ေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အာလူးကိုႀကိတ္လိုက္ၿပီး ရလာတဲ့အဖတ္ေတြကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီး၇င္ ၁၅ မိနစ္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။

 

Review

User Rating

3.9 (18 Votes)