ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

• ထမင္းၾကမ္း
• ၾကက္သြန္နီေၾကာ္
• ဆီ
• ဆား
• နႏြင္းမႈန္႔

ျပဳလုပ္နည္း

1. ထမင္းေၾကာ္မယ္ဆိုုရင္ တညသိပ္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထားတဲ့ ထမင္းနဲ႔ ေၾကာ္တာ အေကာင္းဆံုုးပါ ။  ပူေနတဲ့ ထမင္းကိုု ထမင္းေၾကာ္လုုပ္လ်င္ မေကာင္းပါ ။  ထမင္းမ်ား အေၾကလြယ္ပါတယ္ ။
2. ပထမဦးစြာ ထမင္းၾကမ္းကို လက္နွင္႔ သာသာဖြရ်္ ဆားႏွင့္ နယ္ထားပါ ။
3. မီးဖိုးေပၚတြင္ ဒယ္အိုးတင္၍ ဆီ အနည္းငယ္ထည့္ ၊ နႏြင္း အနည္းငယ္ထည့္ျပီး  ဆီပူလာလွ်င္ ထမင္းၾကမ္းကိုထည့္၍ ေၾကာ္ေပးပါ ။ ထမင္းလံုးေလးမ်ား တင္းသြားျပီး ေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္သြားလွ်င္ မီးဖိုုေပၚမွ ခ်ပါ ။
4. အေပါ့အငံျမည္းရ်္ ပန္းကန္ထဲတြင္ ထမင္းဝါေၾကာ္ကိုု ထည့္ရ်္  ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ေလး ျဖဴးျပီး ေတာငရုတ္သီး ဆားေထာင္းနွင့္ တြဲရ်္ စားသံုးႏိုင္ပါသည္ ။  အခ်ဥ္ၾကိဳက္လ်င္ ငရုတ္သီး ဆားေထာင္းေပၚမွ သံပုုရာသီးေလးလည္း ညွစ္ျပီး စားနိုုင္ပါတယ္ ။