သက္သတ္လြတ္ - Vegetarian | အသီး - Fruits | အသုုပ္ - Salad

ခရမ္းသီး မီးဖုုတ္သုုပ္

August 2, 2016

ခရမ္းသီး မီးဖုုတ္သုုပ္

Share this on:

ထမင္းပူပူေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ စားလို႔ ျမိန္ေစမယ့္ ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္ ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ခရမ္းသီးအလုံးႀကီးႀကီး - ၂ လုံး
  • ၾကက္သြန္နီ - ၃ ဥ
  • ဆီ စားပြဲဇြန္း ၃ ဇြန္း
  • ဆား - သင့္ေတာ္ရံု
  • အခ်ိဳမႈန္႔ - အနည္းငယ္
  • နံနံပင္ - ၂ပင္
  • ႏွမ္းေလွာ္ - သင့္ေတာ္ရံု
  • ေျမပဲေလွာ္ - သင့္ေတာ္ရံု

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

  1. ခရမ္းသီးကို မီးေအးေအးနဲ႔ ေပ်ာ့သြားေအာင္ ဖုတ္ၿပီး အခြံခြာ ကပ္ေၾကးနဲ႔ ခပ္ေသးေသး အတံုးေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္ၫွပ္ထားပါ ။
  2. ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီး ထားပါ ။
  3. သုပ္စားလိုေသာအခ်ိန္တြင္ ခရမ္းသီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ ႏွမ္းေလွာ္ ၊ ေျမပဲေလွာ္ မညက္တညက္ေထာင္း ၊ ဆား ၊ အခ်ဳိမႈန္႔ ႏွင့္ ဆီစိမ္းတုိ႔ထည့္၍ ေရာနယ္ၿပီး စားသုံးႏုိင္ပါသည္ ။ (က်မကေတာ့ နံနံပင္ မထည့္ထားပါ ။ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္က ထည့္စားႏိုင္ပါသည္ ၊)
My Food Myanmar

Review

User Rating

4.5 (2 Votes)