က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ခါးေပမယ့္ အသံုး၀င္တဲ့ တမာ

May 13, 2016

ခါးေပမယ့္ အသံုး၀င္တဲ့ တမာ

Share this on:

တမာပင္ကို ျမင္ဖူးၾကပါလား။ အထက္အညာဘက္ကို သြားရင္ေတာ့ တမာနံ႔ေလး သင္းေနၿပီး တမာပင္အရိပ္ေလးေတြ ေအာက္မွာ ခိုလို႔ရေလာက္ေအာင္ တမာပင္ေတြ ေပါလွပါတယ္။ သီခ်င္းေတာင္ ရွိပါေသးတယ္ “တမာေတာမွာ ေပ်ာ္တယ္ဆိုတဲ့ ေမာင္ေရ ေမာင္ေရ..” ရန္ကုန္မွာေတာ့ တမာပင္ကို ေသခ်ာ မသိေပမယ့္ တမာခ်ဥ္ကိုေတာ့ သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ တမာပင္ဟာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံထားရတဲ့ အပင္ပါ။ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး စားသံုးလုိ႔ ရႏိုင္တဲ့ အပင္ပါ။ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိသလို တစ္ခ်ိဳ႕အပိုင္းေတြအတြက္ေတာ့ မေကာင္းေစႏိုင္တာေတြလည္း ရွိပါတယ္။

ဘယ္လို အရာေတြ အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစသလဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

၁။ အေရျပားအတြက္ ေကာင္းမြန္

တမာရြက္ဟာ ဗီတာမင္ စီ ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ အေရျပားက်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ၀က္ၿခံ၊ အမဲစက္ေတြနဲ႔ တင္းတိတ္ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာ အနာေတြ အပူနာေတြ ေပါက္ရင္ တမာရြက္ ျပဳတ္ရည္နဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ တမာရြက္ရဲ႕ သတၱဳရည္နဲ႔ ၀က္ၿခံတို႔ အမဲစက္တို႔ ေပၚကို တို႔ေပးရင္လည္း သက္သာေစပါတယ္။

Neem-trees

၂။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ကုသႏိုင္

တမာရြက္ဟာ ခါးသက္သက္ အရသာ ရွိၿပီး ဆီးခ်ဳိသမားေတြကို ကုသရာမွာ အသံုး၀င္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား ၂ အတြက္ ကုသရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ကိုယ္ထဲက သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏုိင္တဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။

၃။ အစာေၾကစနစ္အတြက္ ေကာင္းမြန္

ဒီေဆးဖက္၀င္ တမာပင္ဟာ အစာေခ်ဖ်က္မႈ အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ ၾကြယ္၀တဲ့ အတြက္ ေလနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ရင္ၾကပ္ေရာဂါအတြက္ ေကာင္းမြန္

တမာရြက္ဟာ အသက္ရူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကို ကုသရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသက္ရူမ၀ျခင္း၊ ခြ်ဲသလိပ္ ခဲေနျခင္းတို႔ကေန သက္သာေစဖို႔ တမာရြက္ဟာ အသံုး၀င္ပါတယ္။

၅။ သြားက်န္းမာေရးကို ကူညီ

ေရွးလူႀကီးေတြဆိုရင္ တမာရိုးနဲ႔ သြားတိုက္ၾကပါတယ္။ တမာဟာ သြားေတြကို ခိုင္ခံ့ၿပီး ျဖဴေဖြးေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။ သဖံုးအတြင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ အျပင္ သြားပိုးစားျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြ တက္ေနတဲ့ သြားေတြကို တမာရိုးနဲ႔ တိုက္ေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႔ကိုလည္း ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

Credit: Zeenews

Review

User Rating

4.3 (3 Votes)