ရခိုင္ - Rakhine | ဟင္းရည္ - Soups | အသီး - Fruits

ခ်ဥ္ေပါင္သီး ဟင္းရည္

June 28, 2016

ခ်ဥ္ေပါင္သီး ဟင္းရည္

Share this on:

ခ်ဥ္ေပါင္သီး ဟင္းရည္ဟာ ပူအိုက္တဲ့ ရာသီဥတုေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ အတြက္ ရိုစင္းျပိး ခ်က္ရ လြယ္တဲ့ နညး္ေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

ပါ၀င္ပစၥည္္းမ်ား

  • ခ်ဥ္ေပါင္သီး
  • ငပိ
  • ငရုတ္သီးစိမ္း ၁ေတာင့္
  • ဆား
  • အခ်ဳိမႈန္႔ (အရသာမႈန္႔)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

  1. ခ်ဥ္ေပါင္သီးကို ေသခ်ာေရေဆး ၊ ခ်က္မယ့္အိုးထဲ ထည့္ျပီး ေရကို မိမိလိုသေလာက္ အခ်ဳိးအစားထည့္ေပးပါ ။
  2. ငပိနဲ႔ ငရုတ္သီးစိမ္း ၁ေတာင့္ကို ညွပ္ထည့္ေပးျပီးရင္ ဆား ၊ အခ်ဳိမႈန္႔ (အရသာမႈန္႔) အနည္းငယ္ထည့္ျပီး အုိးဖံုးေလးဖံုး မီးဖိုေပၚမွာ ဟင္းအိုးဆူပြက္ အခ်ဥ္အရသာထြက္တဲ့အထိ ခ်က္ေပးရံုပါပဲ ။ 
  3. ရခိုင္ေတြရဲ႕  ခ်ဥ္ဟင္းေတြဟာ အရမ္းရိုးစင္းျပီး က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္ ။
Credit: အစားအစာကမာၻ
(Photo Credit : Yadana Moe)

Review

User Rating

5 (2 Votes)