အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

စပါးလင္ နွင့္ လီမြန္ ေရခဲစိမ္ Green Tea (Lemon Grass and Lemon Iced Green Tea)

July 7, 2016

စပါးလင္ နွင့္ လီမြန္ ေရခဲစိမ္ Green Tea (Lemon Grass and Lemon Iced Green Tea)

Share this on:

စပါးလင္ ၊ လီမြန္ နွင့္ Green Tea သံုးမ်ိဳးေပါင္းစပ္ထားေတာ့ နဳးညံေသာသင္းအရနံ က ဆဲြေဆာင္မႈအျပည့္နွင္႔ သင္႔ေသာက္သံုး လိုက္လွ်င္လဲ  လန္းဆန္းၾကည္လင္သြားေစပါတယ္ ။ အန္တီေအာက္စီဒန္ နွင့္ ကာဖင္းဓာတ္အားနည္းတာေၾကာင္႔ တစ္ေနကုန္ လန္းဆန္းတက္ၾကြမႈကို ခံစားနိုင္ေအာင္ ေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္ ။ ခႏၶာကိုယ္အဆီ မတက္ေအာင္ ထိမ္းသိန္းေနေသာသူမ်ား ပိုေသာက္သင္႔ပါတယ္ ။ က်မ္းမာေရးလိုက္စားသူမ်ား အေနနွင့္လဲ သိပ္ကိုေသာက္သံုးသင္႔ေသာ Tea ပါ ။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • စပါးလင္ - ၃ ေခ်ာင္း (အလယ္မွေန ထက္ျခမ္းျခမ္းထားပါ၊ အနည္းငယ္ထုထားပါ)
  • ေရေအး - ၇၀၀ မီလီ
  • Green Tea ၂ ထုပ္ (ကိုးရီးယား (သို႕) ဂ်ပန္ Green Tea)
  • ေရခဲတုံးအၾကီး လိုသေလာက္
  • လီမြန္ သံမယိုသီး ၂ လံုး (ပါးပါးကြင္းေလးေတြ လွီးထားပါ)
  • ပ်ားရည္ ၃ ဇြန္း စားပြဲ ဇြန္း

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

  1. အိုးအေသးေလးထဲကို စပါးလင္ နွင္႔ ေရထည့္ျပဳတ္ပါ ။ ဆူေအာင္တည္ပါ ။ ၿပီးလွ်င္ မီးမွ်င္မွ်င္ေလး နွင္႔ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ တည္ပါ ။ မီးပိတ္ၿပီး Green Tea မ်ားထည့္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္နွပ္ထားပါ ။
  2. အေအးခံထားပါ ။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားကို ဇကာျဖစ္ စစ္ပါ ။ အရည္ၾကည္ကို ပ်ားရည္ျဖင့္ ေရာေမႊပါ ။
  3. ေသာက္သံုးရန္ ဖန္ခြက္ထဲ ေရခဲတုံး နွင္႔ လီွးထားေသာ လီမြန္းျပားေလးမ်ား ထည့္ပါ ။ ၿပီးမွ ေပၚမွ အေအးခံထားေသာ Green Tea ေလာင္းခ်ပါ ။ စပါးလင္ေခ်ာင္း (သို႕) လီမြန္ျပားေလးနွင္႔ အလွဆင္ၿပီး လတ္ဆတ္စြာ ေသာက္သံုးလို႔ ရပါၿပီး ။ မွတ္ခ်က္- ပ်ားရည္အစား သၾကားညိဳ လဲ အစားထိုးသံုးနိုင္ပါတယ္ ။ လုပ္ၿပီးသား Green Tea ပိုလွ်င္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၂ ေလာက္ထား ေသာက္လို႕ရပါတယ္။
Credit: Syi Foodsgarden

Review

User Rating

0 (0 Votes)