ဟင္းသီးဟင္းရြက္ - Vegetables | အေထာင္း - Pounded

မက်ည္းသီးစိမ္း စပ္စပ္ေထာင္း

June 26, 2016

မက်ည္းသီးစိမ္း စပ္စပ္ေထာင္း

Share this on:

မက်ည္းသီးစိမ္းက ေပၚဦးေပၚဖ်ားကာစ ေညာင္ေရႊေစ်းေန႔မွာ နို႔ဆီဘူး ၁ဘူးကို ၂၀၀ ၊ ၃ ဘူးမွ ၅၀၀ ရယ္ ။  မက်ည္းသီးစိမ္းေလး   ေတြကလည္း နုလို႔ ။  မက်ည္းသီးေထာင္းေလး လုပ္စားတယ္ေပါ့ေနာ္  ။

မက်ည္းသီးစိမ္း စပ္စပ္ေထာင္း

မက်ည္းသီးစိမ္း စပ္စပ္ေထာင္း

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • မက်ည္းသီးစိမ္း - ၁ ဘူး (နို႔ဆီဘူး)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ အေသး - ၂ လံုး
  • ငရုတ္သီးစိမ္း - ၃၀ ေတာင့္
  • ဆား ( အနည္းငယ္ )
  • ဆီ ( အနည္းငယ္ )

ျပဳလုပ္နည္း

  1. မက်ည္းသီးစိမ္းကို ေရစင္ေအာင္ ေဆးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ ဆံုထဲတြင္ မက်ည္းသီးစိမ္း ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း ၊ ဆား တို႔နွင့္ ေရာေထာင္းပါ ။
  2. အခ်ဥ္ အစပ္ အရသာကို ျမည္း၍ မိမိၾကိဳက္နွစ္သက္ေသာ အရသာရလွ်င္ မက်ည္းသီးစိမ္းေထာင္းေပၚမွ ပဲဆီစစ္စစ္ကို အနည္းငယ္ ဆမ္း၍ သံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီ ။
  3. အခ်ဳိမႈန္႔ လံုးဝ မထည့္ပါ ။ မိမိၾကိဳက္နွစ္သက္ပါက ထည့္၍ စားသံုးနိုင္ပါသည္ ။
My Food Myanmar

Review

User Rating

4 (4 Votes)