မန္က်ည္းရြက္ငပိခ်က္

Share this on:

မန္က်ည္းရြက္ ငပိခ်က္ေလးပါ ။  မက်ည္းရြက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ မရွိလို႔ မန္က်ည္းေပါင္း ထုတ္ေလးနဲ႔ ခ်က္ထားတာပါ ။ခ်ဥ္ငံစပ္မို႔ ထမင္းကေတာ႔ အရမ္းကို မိန္ေစမွာပါ ။  မက်ည္းေပါင္းက အငံပါျပီးသားမို႔ အငံေရွာ႔ျပီး ခ်က္ထားသလို အရည္ေလး ဆမ္းျပီး စားခ်င္တာမို႔ အရည္ေလးစပ္က်င္းနဲ႔ ခ်က္ထားပါတယ္ ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႔ လံုးျခမ္းခြဲ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တစ္လံုးစာ (မညက္တစ္ညက္ ေထာင္းထားေသာ)
  • ေပါင္းျပီးသားမန္က်ည္းရြက္ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုး
  • ပါးပါးလွီးထားေသာၾကက္သြန္နီ အေနေတာ္ တစ္ဥ
  • ငရုတ္သီးလံုးျခမ္းခြဲ ႏွစ္ဇြန္းခြဲ (ထမင္းစားဇြန္းေမာက္ေမာက္)
  • ငံျပာရည္ ႏွစ္ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ဆီ ႏွစ္ဇြန္းခြဲ (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ငရုတ္သီးစိမ္း ႏွစ္သက္သေလာက္
  • ငရုတ္သီးမႈန္႔ အနည္းငယ္
  • အရသာမႈန္႔ တစ္ဝက္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

  1. ဆီပူပူမွာ ၾကက္သြန္နီကို အရင္ႏြမ္းသြားေအာင္ ထည့္ေၾကာ္ပါ ။ ၾကက္သြန္နီ ႏြမ္းသြားပါက ငရုတ္သီးမႈန္႔ကို ေမႊးသြားေအာင္ ထည့္ဆီသတ္ပါ ။
  2. ငရုတ္သီးေမႊးသြားပါက မက်ည္းေပါင္းကို ထည့္ေမႊေပးပါ ။ ျပီးလွ်င္ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႔ ၊ ငံျပာရည္ႏွင္႔ အရသာမႈန္႔တို႔ ထည့္ျပီး ေမႊေပးပါ ။
  3. အားလံုးသမသြားပါက ေရျမဳပ္ေအာင္ထည့္ျပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ေပးပါ ။
  4. ပထမတစ္ရည္ ခမ္းသြားပါက ေနာက္တစ္ရည္ ထပ္ထည့္ျပီး ဆူေအာင္တည္ေပးပါ ။ ျပီးလွ်င္ ငရုတ္သီးစိမ္း ထည့္ေမႊေပးပါ ။
  5. အရည္မ်ားမ်ားႏွင္႔ ႀကိဳက္ပါက ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ ခ်ေပးပါ ။ အရည္နည္းနည္းႏွင့္ ၾကိဳက္ပါက ေရနည္းနည္းခ်န္ၿပီး ခ်က္ေပးၿပီးရင္ ရပါျပီ။
Credit: Mar Mar Lwin