ငပိခ်က္ | ဟင္းသီးဟင္းရြက္ - Vegetables

မန္က်ည္းသီး ငပိခ်က္

July 4, 2016

မန္က်ည္းသီး ငပိခ်က္

Share this on:

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • မန္က်ည္းသီး ၁ ဗူး (နိုု႔ဆီဗူး/ ေထာင္းထားပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၇ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • မ်ွင္ငပိ အနည္းငယ္
  • ၾကက္သြန္နီ ၂ လံုုး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ မႊာ
  • နႏြင္း အနည္းငယ္
  • အေရာင္တင္မႈန္႔ အနည္းငယ္
  • ငရုတ္သီးစိမ္း ၁၂ ေတာင့္
  • ဆီ ၃ က်ပ္သား
  • ဆား အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း

  1. မန္က်ည္သီးစိမ္းမ်ားကိုု အေပၚမွ အညစ္အေၾကး ဖံုုမ်ားစင္ေအာင္ ေရေဆးျပီး ေထာင္းထားပါ ။
  2. ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီကို နႏြင္း ၊ အေရာင္တင္မႈန္႔ တို႔နွင့္ ဆီသတ္ပါ ။
  3. နြမ္းသြားလွ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထည့္၍ ႏြမ္းေအာင္ ဆီသတ္ပါ ။ ၿပီးလွ်င္ မ်ွင္ငပိ အနည္းငယ္ကို ထည့္ပါ ။
  4. အားလံုး အႏွစ္ျဖစ္သြားလွ်င္ ေထာင္းထားေသာ မန္က်ည္းသီး ႏွင့္ ဆား အနည္းငယ္ကို ထည့္၍ အႏွစ္မ်ားႏွင့္ ႏွံ႔စပ္ေအာင္ နယ္ကာ ေရေႏြး အနည္းငယ္ ထပ္ထည့္ၿပီး အဖံုးအုပ္ကာ ဆက္လက္၍ တည္ထားပါ ။
  5. ေရခမ္းခါနီးတြင္ င႐ုတ္သီးစိမ္းကို ထည့္ပါ ။
  6. ျပီးလ်င္ အေပါ့ ၊ အငန္ ျမည္းၿပီး မိမိနွစ္သက္ေသာ အရသာ ရလွ်င္ အိုးေပၚမွ ခ်၍ သံုးေဆာင္နိုင္ပါၿပီ ။
My Food Myanmar

Review

User Rating

3.5 (2 Votes)