က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

မီးဖုိေခ်ာင္သံုး ကုထံုးမ်ား

February 28, 2016

မီးဖုိေခ်ာင္သံုး ကုထံုးမ်ား

Share this on:

သင္သိသင့္ေသာ မီးဖုိေခ်ာင္သံုး ကုထံုးမ်ား

၁။ ဓမၼတာနာက်င္မႈအတြက္
ေရခဲေရထဲ ေရွာက္ရည္ ၂-၃ ဇြန္းေရာၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပးပါ ။

၂။ နာတာရွည္ေခါင္းကုိက္ေ၀ဒနာအတြက္
ပန္းသီးကို အခြံႏႊာၿပီး ပါးပါးလွီး၊ ဆားျဖဴးကာ မနက္အိပ္ရာထခါစမွာ စားေပးပါ ။

၃။ ေလပြျခင္းအတြက္
မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ စားပြဲဇြန္း ေလးပံုတစ္ပံုစာကုိ ေရနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ ။

၄။ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းအတြက္
ပင္စိမ္းရြက္ႏွစ္ရြက္၊ သံုးရြက္ကုိ မီးေအးေအးနဲ႔ ပင္စိမ္းကေန အရည္ထြက္လာတဲ့အထိ အပူေပးပါ။ အဲဒီအရည္ကုိ အေအးခံကာ အာလုတ္က်င္းေပးပါ ။

၅။ ပါးစပ္အနာအတြက္
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကုိ ပ်ားရည္နဲ႔ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေရာေမႊၿပီး အနာမွာ တုိ႔ေပးပါ ။

၆။ ႏွာပိတ္ျခင္းအတြက္
ပန္းသီးရွလကာရည္ စားပဲြဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ င႐ုတ္သီးမႈန္႔ လက္တစ္တုိ႔စာကုိ ေရေႏြးခြက္ တစ္၀က္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး တစ္ေန႔ နွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ပါ ။

၇။ ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္
ပ်ားရည္ စားပြဲဇြန္းႀကီးတစ္ဇြန္းစာနဲ႔ သစ္ႀကံပုိးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲဇြန္း တစ္၀က္စာကုိ ေရာစပ္ၿပီး ညအိပ္ရာ ၀င္ခ်ိန္မွာ ေသာက္ေပးပါ ။

၈။ ေဗာက္ထျခင္းအတြက္
ပ႐ုတ္နဲ႔ အုန္းဆီကုိ ေရာစပ္ၿပီး ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ဦးေရျပားေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ ။

၉။ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းအတြက္
လိေမၼာ္ရည္နဲ႔ ဂလစ္ဆရင္ ေရာစပ္ၿပီး ညိဳေနတဲ့ မ်က္ကြင္းေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ ။

Credit: ေဒါက္တာ ခင္မုိးမုိး
Ref: Good Health Journal

Review

User Rating

0 (0 Votes)