အသီး - Fruits | အသုုပ္ - Salad

ရခိုင္ ေရွာက္သီးသုပ္

May 6, 2016

ရခိုင္ ေရွာက္သီးသုပ္

Share this on:

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေရွာက္သီး
  • ငရုတ္သီးေျခာက္
  • စိမ္းစားငပိ
  • ဆား
  • အခ်ိဳမႈန္႔ (သို႔) သၾကား
  • ငရုတ္ေကာင္း
  • ကန္စြန္းရြက္

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

  1. ေရွာက္သီးကို ေသခ်ာအခြံခြါျပီး အထဲက အမႊာေလးမ်ားကို ထုတ္၍ ေရထဲ စိမ္ေပးထားပါ ။
  2. ငရုတ္သီးေျခာက္ ၊ စိမ္းစားငပိကို ညက္ေအာင္ ေသခ်ာေထာင္းပါ ။ ဝမ္းေလွ်ာဝမ္းနာမျဖစ္ေအာင္ ငရုတ္ေကာင္းထည့္ေပးပါ ။
  3. ေရွာက္သီးရဲ႕ အခ်ဥ္ဓါတ္ကိုထိမ္းေအာင္ ကန္စြန္းရြက္ ပါးပါးလွီးထည့္ေပးရမွာပါ ။ ျပီးရင္ေတာ့ အခ်ဳိ ၊ အငန္ လိုသေလာက္ ထည့္ျပီး အကုန္ ေရာနယ္ေပးရံုပါပဲ ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ အရသာနဲ႔ ရခိုင္ေရွာက္သီးသုပ္ရပါျပီ ။
(ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႔ ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီးျပီးသာကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ပါက ထည့္ႏိုင္ပါသည္)

Credit: အစားအစာကမာၻ

Review

User Rating

5 (1 Votes)