ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- ဝက္နံရုုိး
- ၾကက္သြန္ျဖဴ
- ဆား
- ပ်ားရည္
- နွမ္းဆီ
- ဂ်င္း
- တရုုပ္မဆလာ
- အာလူးအမႈန္႔
- ပဲငပိ
ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ဝက္နံ႐ုိး ကို ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ဆား ၊ ပ်ားရည္ ၊ နွမ္းဆီ ၊ ဂ်င္းေထာင္းအရည္ညွစ္ျပီး တရုုပ္မဆလာ ၊ အာလူးအမႈန္႔ နဲ႔ နယ္ႏွပ္ထားပါ ။
၂။ နယ္ထားတဲ့ ဝက္နံ႐ုိးကို အ႐ုိုးပါ နူးေအာင္ ပဲငပိနဲ႔ ေပါင္းလိုက္တာပါ ။
၃။ ပဲငပိနံ႔ သင္းသင္းေလးနဲ႔ အင္မတန္ စားေကာင္းပါတယ္ ။
Credit: Snow June
