ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ငါး
- ကုလားပဲ
- စပါးလင္
- ငံျပာရည္
- င႐ုတ္သီး အပြေျခက္ ၃ ေတာင့္
- ထန္းလ်က္ညိဳ ၂ ခဲ
- ၾကက္သြန္နီ
- ၾကက္သြန္ျဖဴ
- ဂ်င္း
- င႐ုတ္သီး အေရာင္တင္မႈန္႔
- နႏြင္းမႈန္႔
- ဆန္ေလွာ္မႈန္႔
- င႐ုတ္ေကာင္း မႈန္႔
- ဆီ
ျပဳလုပ္နည္း
ကုလားပဲ ျပဳတ္သည့္ အခါ ဆီ ၊ နႏြင္းမု႔န္႔ ၊ ဂ်င္း ေထာင္းၿပီး ထည့္ပါ။ ဆား လုံးဝ မထည့္ရပါ။ ပဲႏူးသည့္ အခါတြင္ ဆား ထည့္ပါ။ ပဲနံ႔ မရေတာ့ပါ။ ဆိမ့္သည့္အရသာ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။
ငါးျပဳတ္လ်ွင္ စပါးလင္ အရင္းပိုင္းမ်ား ေထာင္းၿပီး အိုး၏ ေအာက္မွာ ထားၿပီး ငါးကို တင္ပါ။ ငံျပာရည္ ၊ င႐ုတ္သီးအပြေျခက္ ၃ေတာင့္ ၊ ထန္းလ်က္ညိဳ ၂ ခဲ ထည့္ကာ ျပဳတ္ပါ။
ငါးမ်ား နူးလာရင္ ဆယ္၍ အေအးခံ ပါ ။ ငါးျပဳတ္ရည္ကို စကာႏွင့္ စစ္ၿပီး ျပန္တည္ ထားပါ။
ၾကက္သြန္နီ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ဂ်င္း ေထာင္းကာ ဆီသတ္ င႐ုတ္သီး အေရာင္တင္မႈန္႔ ၊ နႏြင္းမႈန္႔ ထည့္ကာ အနံေမြးလာရင္ ငါးျပဳတ္ႏႊင္ ထားတာထည့္လိုက္ပါ။ ငါးဆီသတ္ရင္ ေျခက္မသြားေစရပါ။ ငါးေၾကာ္လိုလည္း မျဖစ္ေစရပါ ။ အေရာင္ ညီလာလ်ွင္ ငါးဆီသတ္ထဲသို႔ ငါးျပဳတ္ေရ အနည္းငယ္ ထည့္ရမယ္။
ငါးေမွြ အိအိေလးျဖစ္ပါေစ အဲတာက အဓိက ၿပီးရင္ ငါးဆီသတ္ ထားတာကို ငါးျပဳတ္ေရအိုးထဲသို ႔ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ ဟင္းရည္ ဆူလာရင္ ဆန္ေလွာ္မုန္႔ ေရက်ဳက်ဲ ေဖ်ာ္ထည့္ေပးပါ။
ၾကန္သြန္နီဥ ၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ ခတ္ေပးပါက အရသာ ႐ွိလြန္းေသာ ဟသၤာတ မုန္႔ဟင္းခါးကို မိသားစု ေပ်ာ္ရြင္စြာ သုံးေဆာင္ႏိုင္ၾကပါေစ။
Credit: NanNan Granary
