အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

အက်ိဳးရွိေစနိုင္မယ့္ နဂါးေမာက္သီး

March 22, 2016

အက်ိဳးရွိေစနိုင္မယ့္ နဂါးေမာက္သီး

Share this on:

နဂါးေမာက္သီးကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စားဖူးၾကမွာပါ။ အတံုးေလးေတြ စိပ္ထားရင္ လွပတဲ့ ႏွမ္းေစ့ေလးေတြ ကပ္သလို အသြင္အျပင္ဟာ တျခား အသီးေတြနဲ႔ ျခားနားပါတယ္။ အရသာဟာ မခ်ိဳလြန္း မစိမ့္လြန္းတ့ဲ အရသာကို ေပးစြမ္းၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ေစတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ သူ႔မွာ အျဖဴနဲ႔ အနီဆိုၿပီး အေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိတယ္လို႔ လူသိမ်ားေပမယ့္ တကယ္တမ္း ရွိတာက သံုးမ်ိဳးပါ။ အျပင္ဘက္အခြံက ပန္းေရာင္ျဖစ္ၿပီး အတြင္းသားက အျဖဴနဲ႔ အနီ၊ ေနာက္တစ္မ်ိဳးက အခြံက အ၀ါေရာင္ ျဖစ္ၿပီး အတြင္းက အျဖဴေရာင္ ရွိတဲ့ အသီးေတြပါ။ အသီးတိုင္းမွာေတာ့ အေစ့အမည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ပံုသ႑န္အားလံုးကေတာ့ အတူတူပါပဲ။

နဂါးေမာက္သီးမွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စုေတြ ပါ၀င္ၿပီး သံဓာတ္ စုပ္ယူတဲ့ ေနရာမွာ အကူအညီေပးပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အတြက္ စားသံုးဖို႔ သင့္ေတာ္သလို ကေလးႀကီးထြားေစဖို႔ လိုအပ္ေနတဲ့ ပရိုတိန္းဓာတ္ကို စုပ္ယူေပးပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အတြက္ကေတာ့ အေကာင္းဆံုး အသီးပါပဲ။ ေသြးအတြင္းက သၾကားဓာတ္ကုိ ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္စြမ္း ရွိတဲ့ အျပင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္ အႏၱာရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အိုင္ယြန္းနဲ႔ ကယ္ဆီယမ္ဓာတ္ေတြပါ ၾကြယ္၀ၿပီး ပရိုတိန္း၊ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ေရဓာတ္ ၈၀% ပါ၀င္ပါတယ္။

ေရဓာတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို ကုသေပးမွာ ျဖစ္ၿပီး အရိုးနဲ႔သြားေတြကို ခိုင္မာေစပါတယ္။ အစာေျခဖ်က္အားကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အျပင္ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္အား ေကာင္းေစျခင္းက လူႀကီးမ်ား အတြက္ သင့္ေတာ္ၿပီး နလန္ထ လူမမာမ်ား အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးပါ။

Credit: asianinspirations.com.au

Review

User Rating

5 (1 Votes)