အာလူးဟင္း

Share this on:

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • အာလူး - ၅ လံုုး (အေနေတာ္ အတံုုးတံုုးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ - ၅ မႊာ (တျပား ရုုိက္ထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ - ၂ လံုုး (ထူထူ လွီးထားပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး - ၂ လံုုး (ထူထူ လွီးထားပါ)
  • ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ - အနည္းငယ္
  • နႏြင္းမႈန္႔ - အနည္းငယ္
  • မုုန္ညွင္းေစ႔ - အနည္းငယ္
  • ဆီ - အနည္းငယ္
  • ဆား - အနည္းငယ္

ျပဳလုုပ္နည္း

  1. ဒယ္အိုုးထဲတြင္ ဆီကိုု ပူေအာင္ တည္ျပီး ၾကက္သြန္နီ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ နႏြင္းမႈန္႔ ၊ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ကိုု ဆီသတ္ပါ ။
  2. ဆီသတ္ထားေသာ ၾကက္သြန္အေရာင္ ေျပာင္းျပီး အနံ႔ေမႊးလာလ်င္ လွီးထားေသာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ကိုုထည့္ရ်္ နွံ႔စပ္ေအာင္ ေမႊပါ ။
  3. ျပီးလ်င္ တံုုးထားေသာ အာလူး ၊ ဆားကိုု ထည့္ရ်္ ဆီသပ္ထားေသာ အဆာပလာမ်ားနွင့္ လံုုးပါ ။ အားလံုုး နွံ႔စပ္သြားလ်င္ ေရအနည္းငယ္ထဲ့ရ်္ အဖံုုးအုုပ္ရ်္ တည္ပါ ။
  4. ေရခမ္းရ်္ အာလူး မက်က္ေသးလ်င္ ေရကိုု နဲနဲစီ ထည့္ပါ ။ ေရ အမ်ားၾကီး တခါထဲ မထည့္ရပါ ။
  5. အာလူး နူးကာနီးတြင္ မုုန္ညွင္းေစ႔မ်ား ထည့္ပါ ။
  6. ေရခမ္းသည္အထိ မခ်က္ရပါ ။ အာလူးနူးရ်္ ဆီက်န္ေရက်န္ အေနတြင္ မီးဖိုုေပၚမွ ခ်ရပါမည္ ။
  7. အရသာ အေပါ့အငံ ျမည္းရ်္ သက္သပ္လြတ္ အာလူးဟင္းကိုု သံုုးေဆာင္နိုုင္ပါျပီ ။
My Food Myanmar

Review

User Rating

3.3 (3 Votes)