က်န္းမာေရး - Health | စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားအေၾကာင္း - Food Stories

ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ ေခ်ာကလက္

April 20, 2016

ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ ေခ်ာကလက္

Share this on:

Dark Chocolates လို႔ ေခၚတဲ့ ေခ်ာကလက္ အမည္းေရာင္ဟာ ညဘက္ေတြေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခ်ာကလက္ အမည္းလို႔ ဆိုရာမွာ ေခ်ာကလက္ကို အေစ့အဆန္ေတြ ပါတာမဟုတ္ဘဲ ေခ်ာကလက္ စစ္စစ္ကို ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာထဲက ျဖစ္စဥ္ေတြ အခ်ိန္မွန္ လည္ပတ္ေစဖို႔ ကူညီေပးတဲ့ အစားအစာ တစ္ခုပါ။

ကိုယ္ထဲက ျဖစ္စဥ္ေတြကို ညႇိေပးတဲ့ မက္ကနီဆီယမ္ဟာ အစားအစာ တစ္ခ်ိဳ႕မွာပါဝင္တတ္ပါတယ္။ ေခ်ာကလက္၊ ေျမပဲနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မွာ မက္ကနီဆီယမ္္ေတြ ပါဝင္တယ္ဆိုတာကို Cambridge တကၠသိုလ္က သုေတသနလုပ္သူေတြက ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။ ေရာဂါပိုးမႊားေတြနဲ႔ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ဖ်ားနာျခင္းေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ မက္ကနီဆီယမ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ဟာ အိပ္ျခင္း၊ နိုးျခင္းေတြကို ပုံမွန္ျဖစ္ေစမွ က်န္းမာၿပီး လန္းဆန္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေခ်ာကလက္ အမည္းေရာင္ကို ညအခ်ိန္မွာ စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္စက္နိုင္ၿပီး ကိုယ္ခနာရဲ့ ဇီဝျဖစ္စဥ္ကို လည္ပတ္ဖို႔ အေကာင္းဆုံး ကူညီေပးပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ့ မွတ္ဉာဏ္ေတြကို ေကာင္းေစၿပီး ႏွလုံး က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူမ်ားေန႔မွာ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ မွတ္ဉာဏ္ေတြကို ၾကာရွည္ခံေစဖို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ေခ်ာကလက္ေပးျခင္း ဓေလ့ကို က်င့္သုံးၾကတာပါ။

Credit: Zeenews

Review

User Rating

5 (2 Votes)