Recipes | အသုုပ္ - Salad

ေထာပတ္သီး နွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးသုပ္

February 5, 2016

ေထာပတ္သီး နွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးသုပ္

Share this on:

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေထာပတ္သီး - ၂ လံုး
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး - ၂ လံုး
  • ေျပာင္ဖူးျပဳတ္အေသး - ၁ ဖူး
  • ၾကက္သြန္နီဥႀကီး - ၁ လံုး
  • သံပုရာရည္ - ၁ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)
  • ႐ွာလကာရည္ - ၁ ဇြန္း(စားပြဲတင္ဇြန္း)
  • ဟင္းခ်က္သံလြင္ဆီ - ၁ ဇြန္း(စားပြဲတင္ဇြန္း)
  • တ႐ုတ္နံနံ - (အနည္းငယ္)
  • ဆား + င႐ုပ္ေကာင္းမႈန္႔ - (အနည္းငယ္)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

  1. ဇလံုတစ္ခုထဲသို႔ ေထာပတ္သီးကို အခြံခြာၿပီး အတံုးပံုေလးေတြ လွီးထည့္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး လွီးထည့္ပါ။
  2. ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ကို ေခြၽထည့္ပါ။ ၾကက္သြန္နီ လွီးထည့္ပါ။ (သံပုရာရည္ + ႐ွာလကာရည္ +ဟင္းခ်က္သံလြင္ဆီ = စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစီထည့္ပါ) ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး င႐ုပ္ေကာင္းမႈန္႔အနည္းငယ္ထည့္ကာ တ႐ုတ္နံနံကိုပါးပါးလွီးထည့္၍ ေျဖးညႇင္းစြာဇြန္း သို႔မဟုတ္ ေယာင္းမျဖင့္ေမႊၿပီး အေပါ့အငံျမည္းပါ။
  3. အရသာေပါ့ေနပါက ဆားအနည္းငယ္ ထည့္ကာ အသင့္ စားသံုးႏိုင္ပါသည္။
  4. (မွတ္ခ်က္။ ။ Avocado Salad ကိုလက္ျဖင့္ဖိၿပီးနယ္ပါက ေထာပတ္သီးႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္မ်ားထြက္လာကာ စား၍မေကာင္းပါ။ ဇြန္း(သို႔)ေယာင္းမျဖင့္ ေျဖးညႇင္းစြာနယ္ရန္ လိုပါသည္။)
Credit: ဇြဲသုသု

Review

User Rating

5 (1 Votes)