အသီး - Fruits | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ေနြရာသီ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ထန္းသီး

April 23, 2016

ေနြရာသီ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ထန္းသီး

Share this on:

ျမန္မာျပည္ အလယ္ပုိင္းနဲ႔ အျခားေနရာမ်ားပါ အလြယ္တကူ ေတြ႔ရွိနိုင္တဲ့ ထန္းသီးဟာ အခုလို အလြန္ပူျပင္းတ့ဲ ရာသီအတြက္ သဘာဝ ဓာတ္စာဆိုရင္လဲ မမွားပါဘူး ။

အခုရက္ပုိင္းအတြင္းမွာဆိုရင္ ျမန္မာျပည္မွာ ရာသီဥတု အပူခ်ိန္အလြန္ ျမင္႔တက္လာတဲ႔ အတြက္ မိုးေလဝသ ကြ်မ္းက်င္သူေတြကေတာင္ သတိေပးေျပာဆိုခ်က္ေတြ ထုတ္ျပန္ေနရပါတယ္ ။   ဒီလိုပူျပင္းလွတဲ႔ အခ်ိန္မ်ိဳးအတြက္ သဘာဝတရားက လူသားတို႔အတြက္ ထူးျခားဆန္းၾကယ္စြာ ဖန္တီးေပးထားတဲ႔ ထန္းသီးရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုေတြကုိ အသိေပးခ်င္ပါတယ္ ။

ထန္းသီးကုိ မသိသူ အလြန္ရွားပါတယ္ ။ အသီးဟာ အလင္းထိုးေဖါက္နိုင္တဲ႔ အရည္လဲ႔ေနတဲ႔ အျဖဴေရာင္ စားခ်င္စဖြယ္ အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီဥတု အပူဒါဏ္အတြက္ မြန္းလြဲပုိင္းမွာ စားသံုးသင္႔ပါတယ္ ။

အသီးတင္မကပဲ ယင္းအပင္မွ ထြက္တဲ႔အရည္ (ထန္းရည္)ဟာလဲ လန္းဆန္း ၊ က်န္းမာေစပါတယ္ ။   မနက္အေစာပိုင္းမွာ ရတဲ႔ထန္းရည္ ခ်ိဳဟာ လူကိုယ္ခႏၶာကုိ ျပန္လည္ လန္းဆန္းေစပါတယ္ ။  ဒါေပမဲ႔ မြန္းလြဲနဲ႔ ညေနပိုင္းမွာေတာ႔ အခ်ဥ္ေပါက္သြားၿပီး ခါးသက္ ၊ ျပင္းထန္တဲ႔ အရသာဖက္ကို ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္ ။

32,3

၄င္းတို႔ကို စားသံုးျခင္းျဖင္႔ ရရွိနိုင္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့

  1.  အသီးသည္ ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ အပူခ်ိန္ကုိ သဘာဝအတိုင္း ထိန္းညွိေပးသည္။ ေမာ္ေတာ္ကားတို႔တြင္ ကားေရတိုင္ဂီ အပူလြန္ကဲျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ေရျဖင္႔ေရာစပ္ရသည္႔ အပူခ်ိန္ထိန္းသည္႔အရည္ (Radiator Coolant) ကဲသို႔ လုပ္ေဆာင္ေပးသည္႔ Natural Coolant ျဖစ္သည္။
  2.  ထန္းသီးတြင္ ဆိုဒီယမ္ ၊ ပုိတက္ဆီယမ္တို႔ကဲ႔သို႔ေသာ အဟာရဓာတ္မ်ား အခ်ိဳးအစားမွ်တစြာ ပါဝင္သျဖင္႔ ခႏၶာကိုယ္ ေရဓာတ္ ၊ အပူအေအးတို႔ကုိ ထိန္းညွိေပးသည္ ။   အထူးျခားဆံုး အစြမ္းသတၱိကေတာ႔ ေႏြရာသီတြင္ ပင္ပန္းႏြမ္းလ်မႈနွင္႔ ေရဓာတ္ ဆံုးရံႈးမႈကုိ ကာကြယ္ေပးသည္ ။
  3.  ထန္းရည္ခ်ိဳကေတာ့ တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္ခြက္ ၊ ႏွစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္သံုးေပးရင္ အသီးကုိ စားသံုးသကဲ႔သို႔ပင္ ပင္ပန္းႏြမ္းလ်မႈနွင္႔ ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးျခင္းကုိ ကာကြယ္ေပးသည္ ။ တစ္ခြက္ရဲ႕ ပမာဏကေတာ့ 300ml ခန္႔ရွိၿပီး အနီးစပ္ဆံုး ျမင္သာေအာင္ေျပာရရင္ ပက္စီအခ်ိဳရည္ သံဗူး တစ္ဗူးစာခန္႔ ျဖစ္ပါတယ္ ။  (နိုင္ငံေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ပမာဏ အနည္းငယ္စီ ကြာျခားတတ္သည္)
  4.  ကယ္လိုရီ ျမင္႔မားစြာ ပါဝင္တဲ႔အတြက္ ကုိယ္ခႏၶာလုပ္ေဆာင္မႈ စြမ္းအင္ကုိ အျမင္႔ဆံုးနွင္႔ အၾကာဆံုး ထိန္းသိမ္းထားနိုင္ၿပီး   ေႏြရာသီတြင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ မျဖစ္ေစနိုင္ပါ ။ ဒါေပမဲ့ သၾကားဓာတ္နဲ႔ ကယ္လိုရီ ျမင္႔မားစြာ ပါဝင္တဲ႔အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ႔ခ်ေနသူတို႔ အတြက္ေတာ့ မသင္႔ေတာ္ပါ ။

32,2

မွတ္ခ်က္ ။     ။  ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မေသာက္သံုးသင္႔ပါ ။   ေသြးတိုး ၊ အသဲနွင္႔ ႏွလံုးေရာေရာဂါ ရွိသူမ်ား ထန္းရည္ခ်ိဳကုိ                             ေသာက္သံုးရန္ မသင္႔ပါ ။

Credit : Winnhlaingoo

Review

User Rating

5 (1 Votes)