ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေျပာင္းဖူး – ၂ဖူး
  • Seafood Stick – ၅ေခ်ာင္း
  • ၾကက္သြန္ျမိတ္ – အနည္းငယ္
  • သၾကား – အနည္းငယ္

31,1

  • ၾကက္သားမႈန္႔ – အနည္းငယ္
  • ဆား – အနည္းငယ္
  • ေျပာင္းမႈန္႔ – (၃ ဇြန္း)
  • ၾကက္ဥ – ၂ လံုး

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

အရင္ဆံုး ေရ ၈၅၀ မီလီလီတာကို ၾကက္သားမႈန္႔ ၁ဇြန္းထည့္ျပီး မီးဖိုေပၚတြင္ တည္ထားေပးပါ။

ျပီးရင္ေျပာင္းဖူး ၂ ဖူးကို လွီးျပီ Blender ထဲထည္႔ၾကိတ္ေပးပါ။ Seafood Stick နဲ႔ၾကက္သြန္ျမိတ္ကို ပါးပါးလွီးေပးထားပါ။ ၾကက္ဥ နွစ္လံုးကို ခြက္တလံုးထဲတြင္ အလယ္က အႏွစ္အ၀ါကိုဖယ္ျပီး ခေလာက္ထားေပးပါ။

အိုးထဲက ေရဆူလာရင္ အရင္ဆံုး ေျပာင္းဖူးနဲ႔ Seafood Stick ကိုအရင္ထည္႔ေပးပါ။ ၄- ၅မိနစ္ေလာက္ေနရင္ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ကို ေရေဖ်ာ္ျပီးထည္႔ေပးပါ။ သၾကား ၁ဇြန္းထည္႔ပါ။ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ေၾကာင္႔ အရည္ေတြ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ျဖစ္လာျပီဆိုရင္ မီးပိတ္ျပီး ၾကက္ဥ ထည္႔ေပးပါ။

အဆက္မျပတ္ ၁ မိနစ္ေလာက္ ေမႊေပးပါ။ ျပီးရင္ အေပါ႔အငန္ ျမည္းၾကည္႔ပါ ။ ေပါ႔ေနရင္ ဆားအနည္းငယ္ ထည္႔ေပးပါ။ ျပီးရင္ လွီးထားေသာ ၾကက္သြန္ျမိတ္ျဖဴးျပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။

Credit: Shwe Myanmar Advertisement