Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆး လုပ္ၾကရေအာင္

May 23, 2017

မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆး လုပ္ၾကရေအာင္


Share this on:

ကိုယ့္အိမ္မွာစိုက္ထားတဲ့ organic စိုက္ခင္းေတြ၊ ပန္းပင္ေတြအတြက္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆးလုပ္နည္းကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

4

တမာရြက္

တမာရြက္က ေရွးေခတ္က အိႏၵိယႏိုင္ငံသားေတြ စိုက္ပ်ိဳးေရးမွာ ပိုးမႊားေတြ ႏွိမ္ႏွင္းဖို႔ အဓိက သံုးၾကပါတယ္။ တမာရြက္က ပိုးမႊားေတြ ႏွိမ္ႏွင္းဖို႔ အစြမ္းထက္ဆံုး သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ အင္းဆက္ေပါင္း အမ်ိဳး ၅၀ေလာက္ကို ႏွိမ္ႏွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

တမာရြက္ အဆီ ၀.၅ ေအာင္စ ကို အားေပ်ာ့တဲ့ သဘာ၀ကေန ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဆပ္ျပာ လက္ဘက္ရည္ဇြန္းတစ္၀က္နဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ ေရ ၂ လီတာ ေက်ာ္ေလာက္နဲ႔ စပ္ၿပီး ပိုးမႊားေတြ ရွိရာကိုေရျဖန္းတဲ့ ဗူးထဲထည့္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျဖန္းေပးပါ။

3

ဆားရည္

ကိုယ့္အခင္းထဲ ၊ကိုယ့္ပန္းရုံထဲကို အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြ ၀င္ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ ဆား စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ေရ တစ္ဂါလံနဲ႔ စပ္ၿပီး ျဖန္ေပးလိုက္ပါ။

2

ဆီ

အရည္အေသြးျမင့္ စားသံုးဆီ ၁၀ ကေန ၃၀ ml ေလာက္ကို ေရတစ္လီတာနဲ႔ စပ္လိုက္ပါ။ အဲ့ေနာက္ ေရျဖန္းလို႔ရတဲ့ ဗူးထဲထည့္ၿပီး အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြကို ျဖန္းလိုက္ပါ။ သူတို႔ရဲ႕ ဥေတြပါ ေသေစႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။

5

ၾကက္သြန္နီ နဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴ  ၁လံုးကို ၾကက္သြန္နီ အလယ္အလတ္ ၁လံုးနဲ႔ အတူ ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ေရ ၁ လီတာ နဲ႔ ေရာၿပီးေနာက္ တစ္နာရီေလာက္ထားလိုက္ပါ။ ငရုတ္သီးမႈန္႔ လဘက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းရယ္၊ ဆပ္ျပာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းရယ္ကို ထည့္ပါ။ အဲ့ေနာက္ အပင္ေတြကို ျဖန္းလို႔ရပါတယ္။ အဲ့ဒီ ေရာေႏွာထားတဲ့ အရည္ကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာထည့္ထားရင္ ၁ ပတ္ေလာက္ ျဖန္းလို႔ရပါတယ္။

Review

User Rating

5 (1 Votes)