Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

အဆီလည္းက် ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ ၂ မ်ိဳး ျပဳလုပ္နည္း

April 3, 2017

အဆီလည္းက် ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ ၂ မ်ိဳး ျပဳလုပ္နည္း


Share this on:

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔ ပဲမဟုတ္ဘဲ ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္မဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ပါ။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူေတြအဖို႔ အျပင္စာစားတာမ်ားလို႔ ကယ္လိုရီတက္လာပါတယ္။ ဒီအတြက္ အဆိပ္အေတာက္ကင္းစင္ေစတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို အိမ္မွာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကိုလည္း ျမင့္တင္ေပးႏိုင္လုိ႔ စာဖတ္သူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိမွာပါ။

ပါ၀င္ပစၥည္း

ginger_featured

အတံုးလိုက္ လွီးထားတဲ့ ဂ်င္း စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

boiling-water

ေရေႏြး ၂ ခြက္

teabags

Green Tea ထုပ္ ၁ ထုပ္

03-home-remedies-honey

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

greenteabellyfatdrink

ခရားတစ္လံုးထဲမွာ အတံုးလိုက္လွီးထားတဲ့ ဂ်င္းကိုထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ခုမွ ဆူထားတဲ့ ေရေႏြးကို ထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ Green Tea ကို ထည့္ၿပီး ၅ မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ Green Tea အထုပ္ကို ဖယ္လိုက္ၿပီး ပ်ားရည္ထည့္ပါ။ ေသခ်ာေမႊၿပီးရင္ ေသာက္လုိ႔ရပါၿပီ။ တစ္ခါတည္းေသာက္ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အစာမစားခင္မွာ ၁ ခြက္ဆီ ေသာက္ေပးပါ။

ျပဳလုပ္နည္း ၂

ပါ၀င္ပစၥည္း

648688383_a2001ef6d1

ပါးပါးလွီးထားတဲ့ ဂ်င္း ၁ စိတ္

imag03831

ေရဆူဆူ ၂ ခြက္

honey

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

သခြားသီးတစ္ျခမ္း (ပါးပါးလွီးပါ)

ျပဳလုပ္နည္း

cucumberbellyfatdrink

ခရားတစ္လံုးကိုယူၿပီး ဂ်င္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးဆူဆူထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ပ်ားရည္နဲ႔ ပါးပါးလွီးထားတဲ့ သခြားသီးေတြ ထည့္ေပးပါ။ ေသခ်ာေမႊၿပီးရင္ ေသာက္ေပးလို႔ရပါၿပီ။ တစ္ေနကုန္ အဆင္ေျပသလိုေသာက္လို႔ရပါတယ္။

Review

User Rating

3.6 (8 Votes)