က်န္းမာေရး - Health

ပ်ားကိုက္ခံရရင္

May 29, 2017

ပ်ားကိုက္ခံရရင္


Share this on:

သင္တို႔ေရာ ပ်ားကိုက္ခံဖူးပါသလား။ ပ်ားကိုက္ခံရရင္ နာရီအနည္းငယ္ေလာက္အထိ အရမ္းနာက်င္ၿပီး အရမ္းကို ခံရခက္ခဲပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ားအဆိပ္ကို ျပယ္ေစၿပီး နာက်င္မႈကို သက္သာေစတဲ့သဘာ၀နည္းလမ္းေလေတြကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

ပ်ားရဲ႕ အစြယ္မွာ Venom ဆုိတဲ့ဓာတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားေတြရဲ႕ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ ခုခံအားစနစ္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အကယ္၍ ပ်ားရဲ႕အစြယ္နဲ႔ အလက္ဂ်စ္ ရွိသူဆိုရင္သူ႔ရဲ႕ ကိုယ္ခံအားနစ္ကို ျပင္းထန္စြာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

6

ပ်ားကိုက္ခံရရင္

  • ကိုက္ခံထားရတဲ့ေနရာမွာ စူးၿပီး ပူေနပါလိမ့္မယ္။
  • အနီေရာင္ အကြက္ေတြ ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။
  • ပ်ားအစြယ္စုိက္ခံထားတဲ့ေနရာမွာ အျဖဴေရာင္ အကြက္ေလးျဖစ္ေနမယ္။
  • ကိုက္ခံထားရတဲ့ေနရာ တစ္၀ိုက္မွာ ေယာင္ကိုင္းေနလိမ့္မယ္။

ျပင္းထန္ရင္

  • ကိုက္ခံထားတဲ့ေနရာမွာ နီရဲေနၿပီး ရက္အနည္းငယ္ေလာက္ေယာင္ကိုင္းေနလိမ့္မည္။

2

အကယ္၍ ပ်ားအစြယ္နဲ႔ အလက္ဂ်စ္ျဖစ္ရင္

  • အသက္ရွဴရခက္ခဲမယ္
  • ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ယားယံ
  • လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ လွ်ာမွာ ေယာင္လာမယ္
  • မူးေ၀ ေအာ့အန္
  • သတိေမ့

7

ဆပ္ျပာ

ပ်ားကိုက္ခံရျခင္းျခင္း၊ ကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ဆပ္ျပာေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ေရနဲ႔ ေဆးလိုက္ပါ။ ဒါဆို အဆိပ္ သက္သာ သြားပါလိမ့္မယ္။

8

ေရခဲ

လက္ကိုင္ပ၀ါထဲကို ေရခဲတုန္းထည့္ၿပီး ပ်ားကိုက္ခံထားရတဲ့ေနရာကို မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ကပ္ထားေပးပါ။ ဒါက ပ်ားရည္အစြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေယာင္ကိုင္းမႈေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

9

သြားတိုက္ေဆး

ကိုက္ထားတဲ့ေနရာနားကို သြားတိုက္ေဆး လိမ္းေပးပါ။ ပူေလာင္ၿပီး ဆူးေနတဲ့ ဒဏ္ရာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

4

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္က သဘာ၀ ေဆးျဖစ္ၿပီး ပ်ားအစြယ္ေၾကာင့္ နာက်င္ေနတာကိုလည္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ကိုက္ထားတဲ့ဒဏ္ရာနားကို ပ်ားရည္လိမ္းေပးပါ။

10

အာလူး

အာလူးအစိမ္းကို ပါးပါးလွီးၿပီး ပ်ားရည္ကိုက္ခံထားတဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးပါ။

11

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္က နာက်င္တာေတြနဲ႔ ေယာင္ကိုင္းတာေတြကို သက္သာ ေစပါတယ္။

12

သေဘၤာသီး

သေဘၤာသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ကိုက္ခံထားရတဲ့ ေနရာ တစ္၀ိုက္မွာ ကပ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ နာက်င္ ေယာင္ကိုင္းတာေတြ ေပ်ာက္သြားမွာပါ။

3

ပန္းသီး ရွာလကာရည္

ပန္းသီး ရွာလကာရည္တခ်ိဳ႕ကို ဂြမ္းနဲ႔ ကိုက္ခံထားရတဲ့ေနရာကို ထည့္ေပးပါ။ ဒါက ယားယံတာေတြနဲ႔ နာက်င္တာေတြကို ေပ်ာက္ေစမွာပါ။

Review

User Rating

5 (1 Votes)