Kitchen Tips | Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

အလွအပေရးရာ အတြက္ Beer ကို ဘယ္လို အသံုးျပဳၾကမလဲ

November 8, 2016

အလွအပေရးရာ အတြက္ Beer ကို ဘယ္လို အသံုးျပဳၾကမလဲ

Share this on:

Beer လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ေသာက္ဖုိ႔ အတြက္ခ်ည္း စဥ္းစားမိေနတာေတာ့ အဆန္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဘီယာဟာ ေသာက္ဖို႔သပ္သပ္တင္ မဟုတ္ဘဲ အျခားအရာေတြ အတြက္လည္း အသံုး၀င္မယ့္ အရာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အခု မွ်ေ၀မယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ အလွအပေရးရာ အတြက္ Beer ကို ဘယ္လို သံုးမလဲ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးပါ။

Beer မွာ ဗီတာမင္ဘီ၊ ပရိုတိန္း၊ ဆယ္လီနီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ အိုင္းယြန္း၊ ဇင့္နဲ႔ မက္ဂနိဆီယမ္ တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံသားေတြ အတြက္ ဘယ္လို အသံုး၀င္မလဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

raise-hair-with-beer

၁။ ဘီယာမ်က္ႏွာဖံုး
– ဘီယာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၀က္
– ၾကက္ဥအကာတစ္လံုး
– Almond အဆီ တစ္စက္
အားလံုးကို ေရာေမႊၿပီး မ်က္မွာကို လိမ္းရမွာပါ။ အရင္ဦးဆံုး မ်က္ႏွာကို သစ္ပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္လုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာကို လိမ္းပါ။ အေျခာက္ခံထားၿပီး ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ျပန္ေဆးေပးပါ။ ေခ်ာေမြ႔ၿပီး လွပတဲ့ အသားအေရ ကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

beer-bath

၂။ ဆံသားအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစမယ့္ နည္း
– ေပါင္းခံထားတဲ့ေရ ၁လီတာ (ေရက်တ္ေအး)
– ဘီယာ ၁ေအာင္စ
– ပန္းသီးဗင္နီကာ (Apple Cider Vinegar) လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း
– သံပုရာရည္အဆီ ၇စက္
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဆံသားကို လိမ္းေပးပါ။ အနည္းငယ္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးပါ။ ေရ အရမ္းမပူပါေစနဲ႔။ တစ္လမွာ တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။ ဆံသားကို ေပ်ာ့ေျပာင္းေစၿပီး ဆံပင္မကြ်တ္ေစပါဘူး။

(သံပုရာသီးကို အရည္ပိုရေအာင္ ညွစ္နည္းပါ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္)

၃။ ဘီယာေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ
– သံလြင္ဆီ အေျခခံထားတဲ့ ဆပ္ျပာ
– ဘီယာ
သံလြင္ဆီနဲ႔ ဘီယာကို ေရာၿပီး ခ်ိဳးမယ့္ေရထဲကို ေရာထည့္ထားပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ ခ်ိဳးေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရ ႏူးညံ့ၿပီး ေခ်ာေမြ႔ေစပါတယ္။

၄။ ဘီယာနဲ႔စေတာ္ဘယ္ရီ Scrub
– စေတာ္ဘယ္ရီ ၂-၃ လံုး
– ဘီယာ အနည္းငယ္
စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ ဘီယာကို ေရာေခါက္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာကို အရင္ဆံုး သစ္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရာေမႊထားတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီဘီယာ Scrub ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းၿပီး စက္ပိုင္းပံုသ႑န္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၁၅-၂၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး
ေရေဆးခ်ပါ။ Toner သို႔မဟုတ္ Moisturizer လိမ္းေပးပါ။

၅။ ဘီယာ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး
– ဘီယာတစ္ခြက္
– အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္တုိင္း အျခား ဓာတုေပ်ာ့ေဆးေတြ မလိမ္းဘဲ ဘီယာဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေလး လုပ္ၿပီး သံုးၾကည္ပါ။ ဆံသားေတာက္ေျပာင္ၿပီး ေပ်ာ့ေျပာင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

အားလံုး က်န္းမာလွပၾကပါေစ။

Source: medicaldaily

Review

User Rating

1 (2 Votes)