Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ျပန္လည္စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္တဲ့ အပင္ေလးေတြ

January 8, 2017

အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ျပန္လည္စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္တဲ့ အပင္ေလးေတြ


Share this on:

အသံုးျပဳၿပီးေပမဲ့ ျပန္လည္စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္တဲ့ အပင္ေလးေတြရွိပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္မွာ အသံုးျပဳတဲ့ အသီးအရြက္ေတြကို အခ်ိန္သိပ္ယူစရာမလိုဘဲ အလြယ္တကူစိုက္ပ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။

ၾကက္သြန္ၿမိတ္

green-onions-578x433

ၾကက္သြန္ၿမိတ္ကို ျမန္မာတို႔ရဲ့ ဟင္းလ်ာေတြမွာ အဓိကအသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ကို အသံုးျပဳၿပီးရင္လည္း အလြယ္တကူျပန္လည္စိုက္ပ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။ အျမစ္ကေန တစ္လက္မေလာက္လွီးလိုက္ၿပီး ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ ေနရာမွာထားပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

garlic2-578x462

ၾကက္သြန္ျဖဴကို ၀ယ္ၿပီးၾကာၾကာထားရင္ အေညွာင့္ေလးေတြျဖစ္လာတာ ေတြ႔ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ ၾကကန္သြန္ျဖဴမွာ အေညွင့္ထြက္လာရင္ ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ေရအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အဲဒီအေညွင့္ကို အသုပ္သုပ္တဲ့ေနရာ၊ Pasta လုပ္စားတဲ့ေနရာနဲ႔ တျခားဟင္းလ်ာေတြမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မုန္ညွင္းျဖဴ (သို႔) စိမ္း

wp_20130419_001-578x324

မုန္ညွင္းျဖဴအျမစ္ကို ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး ေရအျပည့္ျဖည့္ပါ။ ၿပီးရင္ အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္ရတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေနရင္ အပင္ကို ေျမႀကီးထည့္ထားတဲ့ အိုးတစ္လံုးထဲေရႊ႕စိုက္ပါ။ အပင္ရွင္သန္လာတာကို ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

မုန္လာဥနီ

p1030202-578x384

မုန္လာဥနီထိတ္ပိုင္းကိုျဖတ္ၿပီး ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ကာ ေရျဖည့္ပါ။ အဲဒီခြက္ကို အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ ေနရာ (သို႕) ျပတင္းေပါက္မွာထားပါ။ အသီးထိတ္ပိုင္းမွာ အေညွာင့္ထက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။

တရုတ္နံနံပင္

celery_regrow_1a-2-578x387

တရုနံနံပင္ ေအာက္ေျခကိုျဖတ္ၿပီး ခြက္တစ္ခုထဲမွာထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ခြက္ထဲကိုေရေလာင္းထည့္ၿပီး ေနေရာင္ခ်ည္တိုက္ရိုက္ရတဲ့ေနရာမွာထားပါ။ အရြက္ထြက္လာၿပီဆိုရင္ ေျမႀကီးမွာေျပာင္းစိုက္ေပးပါ။

ပင္စိမ္းရြက္

regrow-basil-2-578x251

ပင္စိမ္းရြက္ကို ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ၃ လက္မ ၄ လက္မေလာက္ ျဖတ္လိုက္ၿပီး ေရပါတဲ့ခြက္ထဲထည့္ပါ။ ေနေရာင္ခ်ည္တိုက္ရိုက္ရတဲ့ေနရာထားပါ။ အပင္ႀကီးလာၿပီး ၂ လက္မေလာက္ ရွည္လာၿပီဆိုရင္ ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ ေျပာင္းစိုက္ေပးပါ။

Review

User Rating

3.7 (27 Votes)