က်န္းမာေရး - Health

လူသိနည္းလွတဲ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

August 1, 2016

လူသိနည္းလွတဲ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

Share this on:

ပန္းသီးရွာလကာရည္ေတြဟာ လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ အားလံုး သိၾကမွာပါ။ ေစ်းအနည္းငယ္ ျမင့္ေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ ဥေရာပအစားအစာေတြနဲ၌ အေနာက္တိုင္းအစားအစာေတြကို ခ်က္ျပဳတ္တဲ့ အခါ သံုးရေလ့ ရွိတာေၾကာင့္ စူပါမားကတ္ေတြမွာ ၀ယ္ယူလို႔ ရပါတယ္။ ျမန္မာဟင္းလ်ာေတြမွာေတာ့ အသံုးနည္းပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႕ လူသိနည္းတဲ့ အခ်ိဳ႕အခ်က္ေတြ ရွိပါေသးတယ္။

အစာအိမ္အတြက္ ေကာင္းမြန္

မေကာင္းတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ခိုက္ေပးၿပီး အစာအိမ္အတြက္ အကူအညီေပးပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ သူ႔မွာ ပိုးသတ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအင္အခ်ိဳ႕ ရွိလို႔ပါ။

စြမ္းအင္ကို တိုးပြားေစ

သူ႔မွာ ဗီတာမင္ အီး၊ ေအနဲ႔ ဘီတို႔ ပါ၀င္ၿပီး မက္ဂနီဆီယမ္၊ သံဓာတ္နဲ႔ ကယ္လ္ဆီယမ္တို႔ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ပန္းသီး ရွာလကာရည္ကို ေရနဲ႔ ေရာၿပီး ေသာက္ေပးရင္ေတာင္ စြမ္းအင္ကို တိုးပြားေစႏုိင္တဲ့ သတၱိေတြ ရေစႏုိင္ပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ အနည္းငယ္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေရာၿပီး ငံုေပးပါ။ မေကာင္းတဲ့ ပိုးေတြကို လည္ေခ်ာင္း တစ္ေလွ်ာက္ ရွင္းေပးၿပီး လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အတြက္ ကူညီႏိုင္ၿပီး အစာစားခ်င္စိတ္ကို မျဖစ္ေပၚေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။

Credit: zeenews

Review

User Rating

3.2 (12 Votes)