Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

သိထားသင့္တဲ့ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရဲ့ ဘက္စံုအသံုးဝင္ပံုေတြ

April 5, 2017

သိထားသင့္တဲ့ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရဲ့ ဘက္စံုအသံုးဝင္ပံုေတြ


Share this on:

မိမိအိမ္သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ေစ်းႏႈန္းသက္သက္သာသာနဲ႔ အသံုးျပဳလို႔ရမဲ့နည္းလမ္းေတြကို အိမ္ရွင္မတိုင္း သေဘာက်ႏွစ္ၿခိဳက္ၾကမွာပါ။ ဒီအတြက္ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရဲ့ အသံုး၀င္ပံုေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

Baking-Soda-deodorant-Custom

baking-soda-bites-Custom

ေရခ်ိဳးခန္းနဲ႔ မီးဖိုေခ်ာင္ၾကမ္းျပင္ေတြကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္မယ္

porque-desinfectar-limpiando-trapo

မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါဟာ ဆီေတြစြန္းေနတဲ့ ေနရာကို အေကာင္းဆံုးသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို အုန္းဆီ(သို႔) အသီးအႏွံကရတဲ့ Essential Oil တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရယ္၊ သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီးအရည္ အနည္းငယ္ေရာၿပီး ဆီစြန္းေနတဲ့ေနရာ အညစ္အေၾကးေတြ စြန္းေနတဲ့ေနရာမွာ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္လိုက္ပါ။

အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြကိုက္တာကို ေျဖရွင္းေပးတဲ့မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

baking-soda-being-used-to-relieve-itching-insect-bites-58389452

ျခင္ကိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားအင္းဆက္ပိုးမႊာေတြကို္ကလို႔ ဖုေရာင္တာလာပဲျဖစ္ျဖစ္ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ မဥန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ေရနည္းနည္းေရာၿပီး ပ်ား (သို႔) ျခင္းကို္ကထားတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးထားပါ။၂ နာရီ ၃ နာရီေလာက္သိပ္ေပးထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။

အိုးေတြမွာ ဆီစြန္းေနတာကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏို္င္တဲ့ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

woman-in-black-apron-and-cap-washing-dishes

အိုး၊ခြက္၊ပန္းကန္ေတြမွာ ဆီစြန္းေနလို႔ ေခ်ာက်ိက်ိျဖစ္ေနတာကို မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရယ္ သံပုရာရည္အနည္းငယ္ေရာၿပီး ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။

ေျခေထာက္အလွအပအတြက္

Bakingsoda-feet-Custom

ေျခေထာက္အလွအပအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရယ္ ေရေႏြးရယ္ေရာၿပီး ေျခေထာက္ကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၆ ဇြန္းရယ္ ၊ ရွလကာရည္အနည္းငယ္ရယ္၊ ေရေႏြးရယ္ေရာၿပီး စိမ္ေပးထားလို႔ရပါတယ္။

သြားေတြကိုျဖဴ၀င္းေစတဲ့ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

tooth_gum_paste-Custom

သြားေလးေတြကို ျဖဴ၀င္းေနေစဖို႔ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို သြားတိုက္ေဆးအေနနဲ႔ အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ ဆားနဲ႔ကို ၆:၁ ေရာၿပီး သြားတိုက္ေပးပါ။

ေနေလာင္ကြက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

Cooling-Compress-For-Sunburn-Custom

ေနေလာင္ကြက္ေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ ခြက္အျပည့္ကို ကိုယ္ခ်ိဳးမဲ့ ေရခ်ိဳးကန္ထဲထည့္ၿပီး ခ်ိဳးေပးပါ။ တဘက္နဲ႔မသုတ္ဘဲ ေလနဲ႔ အေျခာက္ခံပါ။

Review

User Rating

3.4 (8 Votes)