က်န္းမာေရး - Health | စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားအေၾကာင္း - Food Stories | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ထိုင္၀မ္မုန္ညွင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

August 7, 2016

ထိုင္၀မ္မုန္ညွင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Share this on:

ထိုင္၀မ္မုန္ညွင္းလို႔ ေခၚတဲ့ မုန္ညွင္ပင္ အေသးထုပ္ေလးဟာ စားလို႔ေကာင္းၿပီး ေၾကာ္ခ်က္ရတာ လြယ္ကူလွပါတယ္။ ၀ါတြင္းကာလမွာ သတ္သတ္လြတ္စားေနသူေတြ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။

ဒီမုန္ညွင္းပင္မွာ ကင္ဆာ ဆန္႔က်င္ပစၥည္းနဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဓာတ္ေပါင္းေတြ အမ်ားအျပား ပါ၀င္ပါတယ္။ အီစထရိုဂ်င္ ဇီ၀ ျဖစ္ပ်က္မႈကို လ်င္ျမန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အူမႀကီး ကင္ရဲ႕ နိမိတ္ျဖစ္တဲ့ အဖုအက်ိတ္ေတြကို ႀကီးထြားမလာေအာင္ တားဆီးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ တစ္ပတ္တိတိ မုန္ညွင္းကို စားေပးတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဆိုရင္ အူမႀကီး ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၆၀% ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသန ပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။

အစာအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္းကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္သလို အစာအိမ္နာက်င္တ့ဲ ေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္း ရွိၿပီး ကိုယ္ခံအားကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

Review

User Rating

3.7 (3 Votes)