က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အခြံမွာ အစက္အေျပာက္ေတြနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး

February 23, 2017

ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အခြံမွာ အစက္အေျပာက္ေတြနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး


Share this on:

ငွက္ေပ်ာသီးက ကမၻာေပၚမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးအသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ripe-bananas1

ဒါေပမဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ အစက္အေပ်ာက္ေတြျဖစ္လာတာ ညိဳမဲလာတာနဲ႔ လြင့္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိ အစက္အေပ်ာက္ေတြရွိေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားအျပားရွိေနပါတယ္။

Why-should-you-eat-a-Full-Ripe-Banana-with-Dark-patches

ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို တားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီငွက္ေပ်ာသီးကို တစ္ေန႔ ၂ လံုးစားေပးသင့္ပါတယ္။

Heart-attacks-618897

ဒီလိုစားေပးတာဟာ ဆိုဒီယမ္ဓါတ္နည္းတာနဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ားတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေသြးတိုးတာကို က်ေစသလို ေလျဖတ္မႈကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

moreenergynow

ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကယ္လိုရီကိုေလာင္ကၽြမ္းေစသလို ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ကလည္း ၾကြက္တက္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

natural-remedies-lifestyle-

ဒါ့အျပင္ ရင္ပူတာ နဲ႔ အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကိုလည္း ေျဖရွင္းေပၚႏိုင္ပါတယ္။

Depressed-girl

စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

anxiety

ဗီတာမင္ B ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္တာ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္လြယ္တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႔လည္း ကူညီေပးပါတယ္။

Review

User Rating

3.3 (14 Votes)