က်န္းမာေရး - Health

ေရေႏြးကို တစ္ၾကိမ္ထက္ပိုျပီး ဆူေအာင္တည္ေသာက္လွ်င္ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစတယ္။

May 31, 2017

ေရေႏြးကို တစ္ၾကိမ္ထက္ပိုျပီး ဆူေအာင္တည္ေသာက္လွ်င္ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစတယ္။

Share this on:

ေရကို ဆူေအာင္က်ိဳခ်က္ျပီး ေသာက္တာက ပိုးမႊားေရာဂါကင္းစင္ေစတယ္လို႔ လူတိုင္းသိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ၾကိမ္ထက္ပိုျပီးဆူေအာင္ တည္တာကေတာ့ ေကာင္းျခင္းရဲ႕ ဆန္႔က်င့္ဘက္ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

လက္ဖက္ရည္ေသာက္ဖုိ႔ ေရေႏြးတည္ထားျပီး ပိုတဲ့ေရကို ေနာက္တစ္ၾကိမ္ထပ္ဆူေအာင္တည္ေသာက္ဖူးၾကပါတယ္။ ႏွစ္ဆင့္ဆူေအာင္တည္ထားတဲ့ ေရေႏြးနဲ႔ လက္ဖက္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္ရင္ ဘာအာဟာရအက်ိုးေက်းဇူးမွ မရလာႏုိင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ တစ္ၾကိမ္ထက္ဆူေအာင္တည္ထားျခင္းျဖင့္ ေရထဲပါတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ ႏိုက္ထရုိဂ်င္ကိုလံုး၀ဖယ္ရွားေပးလိုက္တာေၾကာင့္ အရသာမရွိေတာ့တဲ့ လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္သာေသာက္ရလိမ့္ပါမယ္။

အဲ့ဒီ့အျပင္ ေရကိုတစ္ၾကိမ္ထက္ပိုျပီး က်ိုခ်က္ေသာက္တာကလည္း က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာေစပါတယ္။ ေရထဲမွာပါ၀င္တဲ့ ႏိုက္ထရိတ္၊ အာဆန္နစ္ နဲ႔ ဖလူရြိဳက္ျဒပ္ေပါင္းေတြက ဆူေအာင္တည္လိုက္တဲ့အခါ ျပင္းအားမ်ားလာပါတယ္။ ထပ္ခါထပ္ခါဆူေအာင္တည္လိုက္ျခင္းက အဲ့ဒီ့ျဒပ္ေပါင္းေတြကို ျပင္းအားမ်ားသထက္မ်ားလာေစျပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္မလိုအပ္တဲ့အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္လာႏိုင္ေစပါတယ္။

ႏုိက္ထရိတ္ကေန Nitrosamines အျဖစ္သို႔ေျပာင္းလဲျပီး ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးကင္ဆာနဲ႔ တျခားေသာကင္ဆာေတြရဲ႕တရားခံျဖစ္ပါတယ္။

အာဆန္နစ္ေတြစုလာတဲ့အခါမွာလည္း ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ သေႏၶမေအာင္ျခင္း နဲ႔ အျခားေသာအာရုံေၾကာဆိုင္ရာျပသနာေတြျဖစ္လာေစပါတယ္။

ဖလူရြိဳက္ျပင္းအားမ်ားေလ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာရုံေၾကာဖြံံ႔ျဖိဳးမႈကို ပ်က္ဆီးေစေလျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအျပင့္ ေရထဲပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀အေငြ႔နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြဟာ ၾကာရွည္က်ိဳခ်က္လိုက္တဲ့အခါ ဓာတ္ျပဳျပီး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိုးမေပးေတာ့ပဲ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း၊ ဆီးၾကိတ္တည္ျခင္းတို႔ပါျဖစ္လာေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ပိုးမႊားသန္႔စင္ေအာင္ ေရက်ိဳခ်က္တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ လက္ဖက္ရည္ပူပူေလးေသာက္ခ်င္လို႔ ေရေႏြးတည္တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးကိုေရွးရႈျပီး သတိျပဳဆင္ျခင္ေစလိုပါတယ္။ အားလံုးေရာဂါဘယ ကင္းေ၀းၾကပါေစ။

Review

User Rating

2.3 (8 Votes)