Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

အမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကတဲ့ ကနစိုးသီး (Burmese-Grape /ျမန္မာစပ်စ္သီး) ရဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳး တခ်ိဳ႕

April 19, 2017

အမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကတဲ့ ကနစိုးသီး (Burmese-Grape /ျမန္မာစပ်စ္သီး) ရဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳး တခ်ိဳ႕


Share this on:

ခ်ိဳခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့ ကနစိုးသီးကို Burmese-Grape (သို႔) ျမန္မာစပ်စ္သီးလို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေဇာသီးလို႔ေခၚၾကသလို ဘံုမပါသီးလို႔ ေခၚဆိုေလ့ရွိပါတယ္။ စပ်စ္သီးလိုမ်ိဳး အျပြတ္လိုက္ အခိုင္လုိက္သီးတဲ့အသီးျဖစ္ၿပီးေတာ့ အရည္ရႊမ္းတဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။

W020100726598671578069

ကနစိုးသီးကို အစိမ္းေရာင္၊ အ၀ါေရာင္၊ အနီေရာင္ဆိုၿပီး ၃ ေရာင္ရွိပါတယ္။ ငယ္ငယ္က စာေရးသူ ရွမ္းျပည္အေရွ႕ပိုင္း တရုတ္နယ္စပ္ဖက္မွာေနခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက အိမ္မွာ ဒီအသီးပင္ေလးစိုက္ထားေတာ့ ခူးစားျဖစ္တယ္။ အရမ္းလည္းႀကိဳက္ပါတယ္။ စာေရးသူတို႔ဖက္မွာေတာ့ ကနစိုးသီးလို႔ပဲေခၚပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔ရဲ့အေခၚအေ၀ၚေလးေတြကိုလည္း ဗဟုတုသအျဖစ္ ေရးေပးခဲ့ဦးေနာ္။

ကနစုိးသီးရဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ကိုေဖာ္ျပရမယ္ဆိုရင္ေတာ့

lotkon-2

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစတယ္

ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀တဲ့အသီးအျဖစ္ၿပီး အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္သလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားစနစ္

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုျမင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေစလို႔ တျခားဗိုင္းရပ္နဲ႔ ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အားရွိေစတယ္

အားရွိေစတဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ရႈျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းေတြအတြက္လည္း အားအင္ေတြလိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုးအတြက္လိုအပ္တဲ့ အားအင္ေတြကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

ၾကြက္သားက်န္းမာေရး

burmese-grape-3

ပရိုတင္းဓါတ္ပါ၀င္လို႔ ၾကြက္သားကို က်န္းမာေစတဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။

အရိုးက်န္းမာေရး

ကယ္လ္ဆီယမ္ပါ၀င္လို႔ အရိုးကိုသန္မာေစပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ

သံဓါတ္ျမင့္မားစာပါ၀င္လို႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမါန္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အိပ္မေပ်ာ္တာကို ကာကြယ္ေပးၿပီးေတာ့ ကေလးငယ္ရဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း အေကာင္းဆံုးထိန္းညွိေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီးရင္လည္း မိခင္ႏို႔ရည္လိႈင္လိႈင္ထြက္ေစပါတယ္။

တျခားက်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့

baccaurea-ramiflora-tree-72

သင့္တင့္မွ်တရံုစားေပးမယ္ဆိုရင္ ဆီး၊၀မ္း၊ ေလမွန္ေစပါတယ္။ ေရငတ္တာ မူးေ၀တာကိုသက္သာေစပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး

 

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ အေအးစာျဖစ္တဲ့အတြက္ အမွည့္လြန္တဲ့အသီးကို အလြန္အကၽြံစားေပးမယ္ဆိုရင္ ၀မ္းေလွ်ာတာ၊ အစာအေၾကတာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ အိပ္ငိုက္မယ္၊ ဇက္ေလးမယ္၊ မီးယပ္ေသြးခ်ဳပ္တာျဖစ္ေစပါတယ္။ ေခၽြးလည္းငုပ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်ားမ်ားမစားသင့္ပါဘူး။

ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳး ဒြန္တြဲေနလို႔ ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္ စားသံုးေပးႏိုင္ဖို႔ တင္ျပလိုက္ပါတယ္။

Review

User Rating

4.3 (3 Votes)