က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

အဆီထုတ္ႏြားႏို႔ ေန႔စဥ္ေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

July 1, 2016

အဆီထုတ္ႏြားႏို႔ ေန႔စဥ္ေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

Share this on:

တြနဲ႔ သအဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏြားႏို႔ေတြကို အခုဆိုရင္ စူပါမားကတ္နဲ႔ မီနီမားကတ္ေလးေတြမွာပါ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရေနပါၿပီ။ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏြားႏုိ႔ဟာ ကုိယ္ခႏၶာကို ေအးျမေစၿပီးေတာ့ ပူအိုက္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အဆီထုတ္နို႔ေတြမွာ ဗီတာမင္ေတြနဲ႔ သတၱဳဓာတ္တြကို ေပါမ်ားစြာ ေတြ႔ရၿပီး က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဒီထဲကမွ အေရးပါတဲ့ အခ်က္ေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

  • ရိုးရိုးႏြားႏုိ႔နဲ႔ မတူတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ အဆီကို ေလွ်ာ့ထားတာပါ။ အဆီထုတ္ၿပီးသား ျဖစ္လို႔ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ပိုၿပီး အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
  • အဆီထုတ္ႏုိ႔ေတြဟာ ေသြးလည္ပတ္ကို ထိန္းေပးႏုိင္ၿပီး ကိုလက္စထေရာကိုပါ ထိန္းေပးထားပါတယ္။
  • ကယ္လိုရီ ပါ၀င္မႈ ေလွ်ာ့နည္းၿပီး အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း အတြင္းပိုင္းမွာ ရွိတဲ့ အဆီေတြကို နည္းႏုိင္သမွ် နည္းေအာင္ လုပ္ထားပါတယ္။
  • အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔ေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ ကူညီေပးၿပီး အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။ ဗိုက္ျပည့္လြယ္ၿပီး ထမင္း မစားခ်င္ေအာင္ ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
  • အဆီထုတ္ႏုိ႔ဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေခ်ာေမြ႔ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။
  • အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္လာေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။
  • ေရငတ္ေျပေစၿပီး ကိုယ္ထဲက ေရဓာတ္ကို ျမန္ျမန္ ခန္းမသြားေအာင္ ထိန္းေပးထားပါတယ္။
  • အရိုးက်န္းမာေရးအတြက္ကေတာ့ ရိုးရိုး ႏြားႏို႔လိုပဲ ကူညီႏုိင္ပါတယ္။ ကယ္လ္ဆီယမ္ ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားၿပီး အရိုးပြျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Credit: zeenews

Review

User Rating

4.3 (7 Votes)