က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ဆီးခ်ိဳေရာဂါတြင္ အသံုး၀င္ေသာ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္

November 21, 2016

ဆီးခ်ိဳေရာဂါတြင္ အသံုး၀င္ေသာ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္

Share this on:

အသံုးမ်ားတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊး အႀကိဳင္ျဖစ္တဲ့ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ (Cinnamon )ဟာ အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္ေတြရဲ႕ ေသြး အခ်ိဳဓာတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ ျပထားပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈမွာ Type II ဆီးခိ်ဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္ ၅၄၃ဦးကို ေလ့လာစမ္းသပ္မႈ (၁၁) ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ၿပီးရလာတဲ့ အခ်က္အ လက္ေတြကို အေျခခံထားတာျဖစ္ပါ တယ္။

diet for diabetes
သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ (၁၂၀) မီလီ ဂရမ္ကေန (၆) ဂရမ္အထိ အသီး သီးပါ၀င္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို ေလး ပတ္ကေန ရွစ္ပတ္အထိ တိုက္ေကၽြး ခဲ့ၿပီး ေဆးမတိုက္ေကၽြးတဲ့ အုပ္စုနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေတြ႕ရွိ လာရတာကေတာ့ သစ္ၾကမ္းပိုး ေခါက္ပါ၀င္တဲ့ေဆး၀ါးေတြကို တိုက္ ေကၽြးထားတဲ့ အုပ္စုက ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာ ရွင္ေတြမွာ က်န္တဲ့အုပ္စုထက္စာရင္ အစာမစားမီေသြးတြင္း ဂလူးကို႔စ္ ပမာဏကို ပိုမိုက်ဆင္းတယ္ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္သစ္ၾကမ္းပိုး ေခါက္မွာေသြးတြင္းကိုလက္စတီေရာ LDL ကိုလည္း ေလ်ာ့ပါးေစၿပီး အကိ်ဳးျပဳ ကိုလက္စတီေရာ HDL ကိုေတာ့ ျမင့္တက္ေစခဲ့တာကိုေတြ႕ ရွိခဲ့ၾကပါေသးတယ္။ ဒီလိုအာနိသင္ ေတြရွိေနတာဟာ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္ေတြအ တြက္ သတင္းေကာင္းပဲျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေခါင္းေဆာင္ Westerm University of Health Sciences in Pamona မွ ေဆး၀ါးေဗဒပါေမာကၡ Dr Olivia Phung က ေျပာၾကားခဲ့ပါ တယ္။

ဒီအာနိသင္ေတြဟာ သစ္ၾကမ္း ပိုးေခါက္မွာပါ၀င္တဲ့ Cinnamalde Hydein ဆိုတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းက အင္ ဆူလင္ေဟာ္မုန္းထြက္ရွိမႈကို လႈံေပး ႏုိင္လို႔ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြ ကေျပာၾကားထားပါတယ္။

Ref: PTI
Health Updates

Review

User Rating

5 (1 Votes)