က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

သံပုရာသီး အနည္းငယ္ကို လွီးၿပီး အိပ္ယာေဘးနားထားအိပ္ရင္

October 11, 2017

သံပုရာသီး အနည္းငယ္ကို လွီးၿပီး အိပ္ယာေဘးနားထားအိပ္ရင္


Share this on:

သံပုရာသီးရဲ႕ အနံ႔က လူေတြကို တက္ၾကြလန္းဆန္းေစပါတယ္။ စိတ္ေတြရႈပ္ေထြး၊ ေခါင္းကိုက္ေနရင္ သံပုရာသီးအနံ႔ေလးက ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစမွာပါ။

1

သံပုရာသီးမွာ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ A၊ ဗီတာမင္ B Complex ၊ သတၱဳဓာတ္၊ ကယ္ဆီယမ္ဓာတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယ္ဓာတ္၊ ေကာ့ပါးဓာတ္ နဲ႔တျခား အင္းအားျပည့္၀ေစတဲ့ Antioxidants ဓာတ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ပါ၀င္ပါတယ္။

သံပုရာသီးေတြကို လွီးၿပီး အခန္းထဲထည့္ထားၿပီး အိပ္ရင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ႏွာေစးတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

သံပုရာသီးကို လွီးၿပီး အိပ္လို႔ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္အိပ္ယာထရင္ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းက ရွင္းလင္းေနမွာပါ။

keeping-lemon-in-table-03-1488530265-07-1488854826

သံပုရာသီးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • မူးေ၀ ေအာ့အန္တာကို သက္သာေစ
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ
  • ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစ
  • လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာ

content_Grab_Life_by_the_Lemons_5_Ways_to_Use_Citrus_at_Home

  • စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္
  • နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာ
  • အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါကို သက္သာ

ဒါေၾကာင့္ ညမအိပ္ခင္မွာ သံပုရာသီး ၂လံုး ၃လံုးကို လွီးၿပီး ပန္းကန္ထဲထည့္ကာ အိပ္ယာေဘးမွာ ထားၿပီး အိိပ္ပါ။

2

Review

User Rating

3.5 (10 Votes)