သံပုရာသီးရဲ့ အနံ့က လူတွေကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေပါတယ်။ စိတ်တွေရှုပ်ထွေး၊ ခေါင်းကိုက်နေရင် သံပုရာသီးအနံ့လေးက ကြည်လင် လန်းဆန်းစေမှာပါ။

1

သံပုရာသီးမှာ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် B Complex ၊ သတ္တုဓာတ်၊ ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယ်ဓာတ်၊ ကော့ပါးဓာတ် နဲ့တခြား အင်းအားပြည့်ဝစေတဲ့ Antioxidants ဓာတ်တွေလည်း အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။

သံပုရာသီးတွေကို လှီးပြီး အခန်းထဲထည့်ထားပြီး အိပ်ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှာစေးတာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

သံပုရာသီးကို လှီးပြီး အိပ်လို့နောက်တစ်နေ့ မနက်အိပ်ယာထရင် လည်ချောင်းနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက ရှင်းလင်းနေမှာပါ။

keeping-lemon-in-table-03-1488530265-07-1488854826

သံပုရာသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

  • မူးဝေ အော့အန်တာကို သက်သာစေ
  • ပန်းနာရင်ကျပ်ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေ
  • ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေ
  • လည်ချောင်းနာ သက်သာ

content_Grab_Life_by_the_Lemons_5_Ways_to_Use_Citrus_at_Home

  • စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချနိုင်
  • နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာ
  • အသည်းကင်ဆာ ရောဂါကို သက်သာ

ဒါကြောင့် ညမအိပ်ခင်မှာ သံပုရာသီး ၂လုံး ၃လုံးကို လှီးပြီး ပန်းကန်ထဲထည့်ကာ အိပ်ယာဘေးမှာ ထားပြီး အိပ်ပါ။