က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ၾကမ္းေပၚက်သြားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားဖို႔ မသင့္ေတာ္

September 12, 2016

ၾကမ္းေပၚက်သြားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားဖို႔ မသင့္ေတာ္

Share this on:

အစားအစာေတြ ၾကမ္းေပၚ လြတ္ခ်သြားတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ တစ္ခါတေလ ေကာက္ၿပီး စားလိုက္တာမ်ိဳးေတြ ရွိသလို ကေလးငယ္ေတြဆိုရင္လည္း ေကာက္ၿပီး စားတတ္ၾကပါတယ္။ ၾကမ္းေပၚက်သြားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ စားဖို႔အတြက္ မသင့္ေတာ္ေတာ့ပါဘူး။ က်သြားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ စားဖို႔အတြက္ ၅စကၠန္႔အတြင္းဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ခ်ရတဲ့ အေနအထားလို႔ ေျပာလို႔ရေၾကာင္း သုေတသန တစ္ခုက ဆိုပါတယ္။

၅စကၠန္႔အတြင္း စားလို႔ရတယ္ဆိ္ုတာက အစားအစာေတြ ၾကမ္းေပၚခ်တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ျပန္ယူစားရင္ ရတယ္လို႔ ဆိုလိုတာပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ဘတ္တီးရီးယားေတြက ၾကမ္းကေန အစားအစာကို ကူးေျပာင္းဖို႔ အခ်ိန္လိုအပ္ပါတယ္။ ၅စကၠန္႔ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ရွိမရွိဆိုတာ မေသခ်ာေတာ့ပါဘူးလို႔ Donald Schaffner က ေျပာထားပါတယ္။

eating-on-the-floor

ဘတ္တီးရီးယား ကူးေျပာင္းသြားျခင္းဟာ ၾကမ္းျပင္ရဲ႕ အမ်ိဳးအစားေပၚမွာလည္း မူတည္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ၾကမ္းျပင္အမ်ိဳးအစား၊ အစားအစာအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ရွိေနႏိုင္တဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြ မတူတာေၾကာင့္ ျပန္စားလို႔ ရျခင္း မရျခင္းဟာ မေသခ်ာပါဘူး။ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ကူးလာတယ္ဆိုတာ အစိုဓာတ္ကေန တဆင့္ ကူးလာတာ ျဖစ္လို႔  စုိစိစိ ျဖစ္ေနတဲ့ အေနအထားေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ လံုး၀ မစားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစားအစာေတြ ျပဳတ္က်သြားရင္ ျပန္ယူမစားတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသနပညာရွင္ Schaffner က သတိေပးထားပါတယ္။

Ref: zeenews

Review

User Rating

4 (4 Votes)