က်န္းမာေရး - Health

ႏွလံုးနဲ႔ ဆီးခ်ိဳကို ကာကြယ္ေပးမဲ့အျပင္ သင္မသိေသးတဲ့ ၾကက္သြန္နီရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

February 4, 2017

ႏွလံုးနဲ႔ ဆီးခ်ိဳကို ကာကြယ္ေပးမဲ့အျပင္ သင္မသိေသးတဲ့ ၾကက္သြန္နီရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ


Share this on:

ၾကက္သြန္နီကေတာ့ ျမန္မာတို႔ရဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္တိုင္းမွာ မရွိမျဖစ္ပါပဲ။

3_1454072074

အစားအစာခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အဓိကအသံုးျပဳေလ့ရွိၿပီး စားသံုးၾကတာမို႔ ၾကက္သြန္နီရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီကို ခ်က္ၿပီးစားတာထက္ အစိမ္းလိုက္စားေပးတာဟာ ပိုၿပီး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီမွာပါတဲ့ အဟာရဓါတ္ေတြကို အျပည့္အ၀လည္းရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ( ၾကက္သြန္နီအျဖဴနဲ႔ အနီ ႏွစ္မ်ိဳးရွိတဲ့အထဲက ၾကက္သြန္နီ အနီကို ရည္ညႊန္းပါတယ္။)

ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကိုကာကြယ္ေပးျခင္း

stop-cancer

ၾကက္သြန္နီဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳထိန္းညွိေပးျခင္း

diabetes

ၾကက္သြန္နီကို အစိမ္းစားတာဟာ အင္ဆူလင္ထုတ္လုပ္မႈကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ေသြးတြင္း ဂလုကို႔စ္ပါ၀င္မႈကို ထိန္းညွိေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ဓါတ္ ထုတ္လုပ္ႏိုင္မႈအားနည္းတာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ရတာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီကို အစိမ္းစားေပးပါ။

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

constipation

ၾကက္သြန္နီမွာ အမွ်င္ဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ၀မ္းခ်ဳပ္တာကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ၀မ္းမွန္ေစပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း

sore-throat-remedies

ၾကက္သြန္နီအရည္ကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကလည္ေခ်ာင္းနာတာေတြနဲ႔ အေအးမိတာေတြအတြက္ ေဆးတစ္လက္အျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာပါ။

ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း

57307399_XS

ၾကက္သြန္နီရဲ့ အနံ႔က ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာကို ရပ္တန္႔ေစပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါ

heart_disease_s7_cardiac_arrest

ၾကက္သြန္နီဟာ ေသြးတိုးက်ေစတာတဲ့အျပင္ ႏွလံုးဆိုင္ရာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာ

article-201441116204022840000

ၾကက္သြန္နီအစိမ္းဟာ ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။

Review

User Rating

3.8 (24 Votes)