ငါးနီတူ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္း စပ္ေမႊး

Share this on:

ငါးေျခာက္ေၾကာ္ကို ႐ိုး႐ိုးေၾကာ္စားရတာ ၿငီးေငြ႕လာရင္ အေျပာင္းအလဲေလး ေၾကာ္စားမယ္ေလ။ ဒီနည္းနဲ႔ေၾကာ္ရင္ ငါးေျခာက္ေၾကာ္က အေတာ္ေလးကိုေမႊးတာ။ စားလို႔လဲ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ အခ်ိန္လဲ မကုန္ ေၾကာ္ရတာလဲ လြယ္ပါတယ္။ အခ်ိန္အမ်ားၾကီးေပးစရာ မလိုဘဲ ထမင္းဝိုင္းထဲ ဟင္းတစ္ခြက္တိုးတာေပါ့ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးနီတူေျခာက္ေတြကို ေခါင္းျဖဳတ္ သန္႔စင္ထား..(တျခား ငါးေျခာက္သံုးလဲရပါတယ္)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴဥေတြကို အခြံႏႊာ ပါးပါးလွီးထား..
  • ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္းရြက္ေတြကို ေရေဆးပီး ေရစစ္ထား..(မ်ားမ်ားသံုးေပးပါ..သူ႔အေမႊးဓာတ္က အဓိက မို႔လို႔)
  • င႐ုတ္သီးခြဲၾကမ္းမႈန္႔ လိုပါမယ္..(အေညွာ္သက္သာေအာင္ င႐ုတ္သီးအေလွာ္မႈန္႔သံုးလဲ ရပါတယ္ ၾကာၾကာေၾကာ္စရာမလိုဘူးေပါ့)

ခ်က္ျပဳတ္ပံု

  1. ငါးေျခာက္ကို ၾကြပ္ေအာင္ေၾကာ္ပီး ဆယ္ထားပါ (ငါးနီတူေျခာက္ေတြကို ေၾကာ္တဲ့အခါ မတူးေစဖို႔ ဂ႐ုစိုက္ပါ..ခါးတတ္လို႔ပါ..ဆီျမဳပ္ေအာင္ထည့္ပီး မီးမျပင္းေစဘဲ ေၾကာ္ပါ..)
  2. ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္းရြက္ေတြကိုလည္း ဆီပူထဲထည့္ေၾကာ္ပါမယ္ (ဆီေပါက္တတ္ပါတယ္ ဂ႐ုစိုက္ပါေနာ္)
  3. ၾကြပ္ေအာင္ေၾကာ္မွာမို႔ ဆီမ်ားမ်ား သံုးရပါမယ္ (ေၾကာ္ပီးမွ ဆီစစ္လို႔ ရပါတယ္..)
  4. အရြက္ေတြ သိပ္မႂကြပ္ေသးခင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ပါးပါးလွီးထားတာေတြ ထည့္ေၾကာ္ပါမယ္။
  5. ၾကက္သြန္ျဖဴလဲ ေရႊဝါေရာင္ သန္းၿပီးေမႊးလာ အရြက္ေတြလည္း ႂကြပ္လာပီဆို င႐ုတ္သီး အေလွာ္မႈန္႔ ထည့္ေမႊလိုက္ပါ။
  6. အၾကမ္းမႈန္႔ ဆိုရင္ေတာ့ ခဏေလာက္ေၾကာ္ေပးရပါမယ္။ အေလွာ္မႈန္႔ဆိုရင္ေတာ့ ေမႊၿပီးတာနဲ႔ အိုးခ်လိုက္ပါ။
  7. အိုးခ်ၿပီးမွ ဆား..အရသာမႈန္႔ ခပ္ပါ။
  8. ျပီးမွ ဖယ္ထားတဲ႔ ငါးေျခာက္ေၾကာ္နဲ႔ ေရာေမႊလိုက္ရင္ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္းရြက္နံ႔နဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္နံ႔ေလးေမႊးၿပီး င႐ုတ္သီးေၾကာင့္ စပ္စပ္ေလးနဲ႔ စားေကာင္းတဲ့ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ ရပါၿပီ
Credit: Nandar Htoo Yee

Review

User Rating

5 (1 Votes)