အသီးစံုသုပ္ (Fruit Salad with Yoghurt and Mixed Fruits)

Share this on:

Yogurt

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • သစ္သီးအစံု - ၆၀၀ ဂရမ္
  • သံပုရာရည္ - ဇြန္းတစ္ဝက္(စားပြဲတင္ဇြန္း)
  • ပ်ားရည္ - ၂ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)
  • ဒိန္ခ်ဥ္ (Yoghurt) - ၄၀၀ မီလီလီတာ တစ္ဗူး
  • သၾကား - ၃ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

  1. ဒီအသီးစံုသုပ္နည္းကေတာ့ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ အသီးအစံုထည့္ပါ ။ (သရက္သီး ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ သခြားမသီး ၊ လိေမၼာ္သီး.. .....)သစ္သီးအစံုကို ပန္းကန္လံုးထဲထည့္ပါ ။
  2. သစ္သီးအစံု - ၆၀၀ ဂရမ္ ၊ သံပုရာရည္ - ဇြန္းတစ္ဝက္(စားပြဲတင္ဇြန္း) ၊  ပ်ားရည္ - ၂ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)၊  ဒိန္ခ်ဥ္ (Yoghurt) - ၄၀၀ မီလီလီတာ တစ္ဗူး ၊ သၾကား - ၃ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း) အားလံုးကို သမေအာင္ ေရာေမႊၿပီး   ေအးေစရန္အတြက္   ေရခဲေသတၱာထဲ ခဏထည့္ၿပီး အသင့္စားသံုးႏိုင္ပါသည္ ။
(မွတ္ခ်က္။ ။ ပံုတြင္ျပထားသည့္ အသင့္စားဒီန္ခ်ဥ္ (Yoghurt) ဗူးမ်ား စီးတီးမက္ကဲ့သို႔ Market မ်ားတြင္ ဝယ္ယူလို႔ရပါသည္။)

Credit: ဇြဲသုသု

Review

User Rating

4.1 (7 Votes)