က်န္းမာေရး - Health | စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားအေၾကာင္း - Food Stories

ဘာေၾကာင့္ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သင့္သလဲ

June 23, 2016

ဘာေၾကာင့္ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သင့္သလဲ

Share this on:

Ginger Juice ကို အခုဆိုရင္ ေသာက္တဲ့လူေတြ အေတာ္မ်ားလာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာေတာ့ အဓိက အဆီက်ဖို႔ ေသာက္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ သံပုရာသီး၊ ဂ်င္း၊ ေရေႏြးနဲ႔ စပ္ၿပီး ေသာက္ၾကသလို စိမ္ၿပီး Detox Water အျဖစ္လည္း ေသာက္ၾကပါတယ္။ ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ အထူးတလည္ ေျပာစရာ လိုမယ္မထင္မိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဂ်င္းကို ဟင္းခ်က္ရာမွာတင္ မဟုတ္ဘဲ
အခုလို စားသံုးတာမ်ိဳးဟာ အႏၱာရာယ္ မျဖစ္ေစတဲ့ အျပင္ တစ္ျခား က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ျခား က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳေစမယ့္ အစားအစာေတြ မစားခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီ Ginger Juice ကိုေတာ့ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္ဆိုလို႔ ဂ်င္းကို ႀကိတ္ၿပီး ေသာက္ရမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ဂ်င္းကို ေရေႏြးစိမ္ၿပီး ေသာက္လို႔ ရသလို ဂ်င္းကို ႀကိတ္ၿပီး အရည္ကို ေရေႏြးနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး ေသာက္လို႔ ရပါတယ္။ သံပုရာသီးေလး ပါရင္ အ၀င္ေကာင္းၿပီး ေသာက္လို႔ ပိုအဆင္ေျပေစပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳကို ထိန္းေပးႏုိင္
Ginger Juice တစ္ခြက္ဟာ ေသြးထဲက ကလူးကိုစ့္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အတြက္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳ မတက္ေအာင္ ထိန္းေပးႏုိင္ၿပီး ကာကြယ္လိုသူေတြ အတြက္လည္း အသံုး၀င္ပါတယ္။

အစာေၾကေစႏုိင္
အစားေတြ မ်ားတာေၾကာင့္ မအီမသာ ျဖစ္ေနရင္ ျဖစ္ျဖစ္ ဗိုက္ထဲ ေနလို႔ မေကာင္းတဲ့ အခါမ်ိဳးေတြမွာ Ginger Juice ကို ေသာက္ေပးရင္ ရပါတယ္။ ဂ်င္းဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းေကာင္းေထာက္ပံ့ေပးတာမို႔ပါ။

ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္
ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္ဟာ  ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေစၿပီးေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ႏႈန္းကို ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

၀က္ၿခံျဖစ္ေစျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္
၀က္ၿခံေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ Ginger Juice ကို စၿပီး ေသာက္ဖို႔ လိုေနပါၿပီ။ အသားအေရ နီျမန္းျခင္းနဲ႔ ၀က္ၿခံေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါလိမ့္မယ္။

ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏုိင္
ဂ်င္းဟာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစမယ့္ ဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္းကို တားဆီးေပးပါတယ္။

အေအးမိျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္
ရာသီဥတုေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ႏွာေစး အေအးမိျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္တာမုိ႔ Ginger Juice ကို ေသာက္သင့္ပါတယ္။

Credit: Zeenews

Review

User Rating

3.4 (18 Votes)