လူႀကိဳက္မ်ားလွတဲ့ အပ္မွိဳ

Share this on:

ဂ်ပန္ နာမည္ Enoki လို႔ ေခၚတဲ့ မွိဳတစ္မ်ိဳးဟာ အရသာ ႏူးည့ံၿပီး အင္မတန္ စားလို႔ ေကာင္းတဲ့ မွိဳတစ္မ်ိဳးပါ။ ျမန္မာအေခၚကေတာ့ အပ္မွိဳလို႔ ေခၚၾကၿပီ
ေဟာ့ေပါ့နဲ႔ အျခား ဟင္းလ်ာေတြမွာ တြဲဖက္ၿပီး ခ်က္တဲ့ မွိဳလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

enoki မွိဳဟာ သန္႔ျပန္႔ၿပီး ရာသီဥတု ေအးတဲ့ ေနရာေတြမွာသာ ေပါက္ေရာက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ ၄၅ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ ရွိရမွာ ျဖစ္ၿပီး တရုတ္၊
ကိုရီးယားနဲ႔ ဂ်ပန္ေတြလို ေအးတဲ့ ေနရာေတြမွာ စိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။ ပံုသ႑ာန္ဟာ ေသးသြယ္ၿပီးအစုလို အပင္ပံုစံမ်ိဳး ေရာင္းတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ကာမၻအႏွံ႔မွာ အပ္မွိဳကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေအးတဲ့ ႏုိင္ငံေတြမွာပါ။

enokimeatrolls
အပ္မွိဳမွာလည္း အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ B3,B5,B1,B2, သံဓာတ္ တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ အပ္မွိဳမွာ ပါတဲ့
အမွ်င္ဓာတ္တဲ့ ေဂၚဖီထုပ္မွာ ပါတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္တဲ့ ၂ဆပိုမ်ားပါတယ္။ ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏုိင္တဲ့ အစြမ္း အပ္မွိဳမွာ ရွိပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အဆီကို ေလာင္ကြ်မ္းေစႏုိင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မတက္ေစပါဘူး။

တရုတ္နဲ႔ ဂ်ပန္ တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာ အပ္မွိဳကို ထည့္သြင္း အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာ ႏွစ္ေပါင္းမနည္းလွေတာ့ပါဘူး။ အသည္းေရာဂါ၊ ကိုလက္စထေရာ
ျမင့္တဲ့အခါ၊ အစာအိမ္ျပႆနာနဲ႔ ေသြးဖိအားျမင့္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကုသရာမွာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ကုိယ္ခံအား စနစ္ကို ျမင့္တင္ေပးႏုိင္ၿပီး
ေသြးတြင္းအဆီနဲ႔ သၾကားဓာတ္ကို ညွိေပးႏုိင္တဲ့အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့အတြက္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ သမားေတြ စားလို႔ ရႏုိင္တဲ့ မွိဳပါ။

အပ္မွိဳကို အသံုးျပဳတဲ့ အခါ အျမစ္ေတြကို ေသခ်ာျဖတ္ပစ္ၿပီး ေဆးဖို႔ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။

Source: healthbenefitstimes

Review

User Rating

3.7 (12 Votes)