ပိႏၷၷၷဲသီးကိုစားလို႔ရသလို ပိႏၷၷၷဲေစ့ကိုလည္းစားလို႔ရတယ္ဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။
ဘာမွမလိုဘူး ပိႏၷၷၷဲေစ့ကို ေရနဲ႔ႏူးေနေအာင္ျပဳပ္ၿပီးစားရင္ေတာင္ အရမ္းအရသာရွိပါတယ္။ ပိႏၷၷၷဲေစ့မွာ ပရိုတင္းဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ဗီတာမင္ A, C, B အမွ်င္ဓါတ္တြ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ သြပ္ဓါတ္လည္းပါ၀င္လို႔ အရိုးကို သန္မာေစပါတယ္။
က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး
ပရိုတင္းဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တယ္
ပရိုတင္းဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့ ပိႏၷၷၷဲေစ့ကို သင္စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။
ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အဟာရဓါတ္ေတြ
ကင္ဆာတိုက္ဖက္ႏို္ငတဲ့ အဟာရဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ပါတယ္။
အစာခ်စနစ္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း
ပိႏၷၷၷဲေစ့ဟာ အစာမေၾကတာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔လည္း ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အသားအေရနဲ႔ မ်က္လံုးကိုကာကြယ္ေပးတယ္
ပိႏၷၷၷဲေစ့ဟာ အသားအေရနဲ႔ မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ A ပါ၀င္လို႔လည္း အျမင္အာရံုကိုၾကည္လင္ေစပါတယ္။
အရိုးက်န္းမာေရး
ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အရိုးကို က်န္းမာေစပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းေတြနဲ႔ ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္းေတြအတြက္လည္း ဗီတာမင္ B 3 ပါ၀င္လို႔လည္း ေဟာ္မုန္းဓါတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေသြးဖိအားက်ေစျခင္း
ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ေသြးဖိအားတက္ေနသူအတြက္ ေသြးဖိအားက်ေစပါတယ္။
ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း
ပရိုတင္းဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ေသြးအားနည္းေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
