Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

ကင္ဆာကာကြယ္ေပးမယ့္အျပင္ အားရွိေစတဲ့ ထမင္းရည္

April 9, 2017

ကင္ဆာကာကြယ္ေပးမယ့္အျပင္ အားရွိေစတဲ့ ထမင္းရည္


Share this on:

ထမင္းရည္ဟာ ေရွးယခင္ကတည္းက ေဆးတစ္လက္အျဖစ္အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာပါ။ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ေတြ မေပၚခင္တုန္းက ထမင္းရည္ဟာ အားေဆးပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ ၀မ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

112

ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ထမင္းကို ထမင္းရည္ထုတ္မခ်က္ၾကေတာ့ဘဲ လွ်ပ္စစ္ေပါင္းအိုးနဲ႔ ခ်က္လာၾကတာေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီလိုဆိုေပမဲ့လည္း ထမင္းရည္ကို ေသာက္လို႔မရဘူးလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

7-final-product-rice-water

ဆန္ကို ၂ ေရ ၃ ေရေလာက္ေဆးၿပီး ေနာက္ထပ္ ထပ္ေဆးတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္သည္ၿပီး ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္သာအက အလွအပအတြက္ပါ မ်ားစြာအသံုး၀င္ပါတယ္။

after-reading-this-you-will-never-throw-away-the-rice-water-again

ထမင္းရည္ကို ပူပူလည္း ေသာက္ႏိုင္သလို အေအးခံၿပီးလည္းေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။

skin-e1470937883774

ထမင္းရည္ရဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့

အားျပည့္ေစတယ္

maxresdefault

အစာအိမ္ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္

ကင္ဆာကာကြယ္ႏိုင္တယ္

ricewater

ခႏၱာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ထိန္းထားႏိုင္တယ္

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္၊ ကုသေပးတယ္။

အလွအပအတြက္ဆိုရင္ေတာ့

rw

ထမင္းရည္ (သို႔) ဆန္ေဆးေရနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရပါတယ္။

မ်က္ႏွာေပၚက ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာေတြ ဆား၀က္ၿခံေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ေတာက္ပၿပီး သန္စြမ္းတဲ့ ဆံေကသာကို ရရွိေစပါတယ္။

Review

User Rating

1.7 (3 Votes)