ေခါင္း အရမ္းကိုက္ေနၿပီး ေသာက္စရာေဆးလည္း လက္တစ္ကမ္းမွာရွိေနဘူးဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သင္အသံုးတည့္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သိပၸံနည္းက် စမ္းသပ္ထားတဲ့ ေခါင္းကိုက္ ေပ်ာက္ေစတဲ့ ႏွိပ္နယ္နည္းေလးကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။
ဘယ္လို ႏွိပ္နယ္ရမလဲ
ပထမဆံုး သက္ေတာင့္သက္သာ အေနအထားေနၿပီး စိတ္ကိုေလ်ာ့ထားပါ။ ႏွိပ္နယ္တဲ့အခ်ိန္က အရမ္းမၾကာပါဘူး။ စကၠန္႔ ၃၀ ကေန ၁ မိနစ္ေလာက္ဘဲ ၾကာမွာပါ။
ႏွိပ္ေနခ်ိန္မွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြမွာ အားအနည္းငယ္စိုက္ၿပီး ဖိေပးပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ ဒီလိုႏွိပ္နယ္ၿပီး ၅ မိနစ္ႏွင့္ ၁၀ မိနစ္ၾကားမွာေတာ့ ေခါင္းကိုက္ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။
YINTANG POINT
တတိယမ်က္လံုးလို႔ တင္စားေခၚေ၀ၚတဲ့ Yintang Point ေနရာက မ်က္ခံုး ၂ ခုရဲ႕ အလယ္မွာ တည္ရွိၿပီး ႏွာေခါင္း အေပၚပိုင္းမွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးေညာင္းၿပီး ေခါင္းကိုက္ေနရင္ အဲ့ဒီေနရာေလးကို အနည္းငယ္ေလာက္ ဖိၿပီး အဲဒီေနရာပတ္လည္ကိုလည္း စက္၀ိုင္းပံုစံေလး ၁မိန္စ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးပါ။
ZAN ZHU Point
ZAN ZHU Point က ၂ ေနရာျဖစ္ၿပီး မ်က္ခံုးေတြရဲ႕ ေအာက္ဘက္ ႏွာေခါင္းမေရာက္ခင္မွာ တည္ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီ ေနရာနဲ႔ အဲ့ဒီေနရာပတ္၀န္းက်င္ကို စက္၀ိုင္းပံုစံ ၁ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ ႏွာေစးတာေတြ ေခါင္းကိုက္တာေတြ ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။
YINGXIANG POINTS
ဒီေနရာေတြက ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ၾကားက ပါးအစေလးမွာ ရွိပါတယ္။ မ်က္လံုးေတြရဲ႕ အစနဲ႔လည္း အၿပိဳင္ျဖစ္ပါတယ္။ ပါးခ်ိဳင့္ေနရာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနရာကို ၁ မိနစ္ေလာက္ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ ေခါင္းကိုက္၊ သြားကိုက္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ တို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
TIAN ZHU POINTS
ဆံပင္ရဲ႕ အဆံုးနား ဇက္ေၾကာတက္ရင္ ဇက္ေၾကာဆြဲတဲ့ေနရာနားမွာရွိပါတယ္။ ေၾကာရုိးအစေလးမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနရာ ၂ ခုကို ၁ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ အစာမေၾကတာ၊ မ်က္လံုးနဲ႔ နားေတြ ကိုက္တာ၊ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္တာတို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
SHUAI GU POINTS
SHUAI GU POINTS က နားရဲ႕ ၂ စင္တီမီတာနဲ႔ ၃ စင္တီမီတာအကြာ ဆံပင္ထဲမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့နားက ခ်ိဳင့္ေနတဲ့ေနရာေလးရွိေနၿပီး အဲ့ဒီေနရာေလးကို ၁ မိနစ္ေလာက္ ဖိထားရင္ မ်က္လံုးေညာင္း၊ ေခါင္းကိုက္တာေတြ သက္သာေစပါတယ္။
HE GU POINTS
HE GU PINTS က လက္မနဲ႔ လက္ညွိဳးၾကားထဲ က ေနရာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနရာကို ၁ မိနစ္ေလာက္ ဖိထားရင္ ခါးနာ၊ သြားကိုက္၊ ဇက္ေၾကာတက္တာေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
