Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရကို ျဖဴေဖြးေစမဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစားအစာမ်ား

January 13, 2017

ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရကို ျဖဴေဖြးေစမဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစားအစာမ်ား


Share this on:

ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရပ်က္ဆီးတာဟာ က်ားမမေရြးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္သံုးတဲ့ ခ်ိဳင္းအလွဆီေတြ ခ်ိဳင္းေမႊးရိတ္တဲ့ ခရင္မ္ေတြေၾကာင့္လည္း ဆဲလ္ေသေတြျဖစ္ေပၚလာၿပီး ခ်ိဳင္းမဲတာမ်ိဳးျဖစ္တာပါ။

How To Get Rid Of Dark Underarms Naturally With Video By Beautician Sonia Goyal

ခ်ိဳင္းၾကားအေရကို ျပန္လည္ျဖဴေဖြးလာေစၿပီး ယံုၾကည္မႈရွိရွိ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ သဘာ၀ပစၥည္းေလးေတြက ကူညီေပးေနပါတယ္။

၁။ သံပုယိုသီး

HOW-TO-REDUCE-UNDERARM-DARKENING-EASILY-by-Home-Remedies-Best-Underarm-Whitening-Natural-Treatment

သံပုယိုသီးကိုခြဲၿပီး ညိဳမဲေနတဲ့ ခ်ိဳင္းသားေပၚမွာ စကၠန္႔အနည္းငယ္ေလာက္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ သံပုယိုသီးမွာ အက္ဆစ္ဓါတ္ပါ၀င္လို႔ အသားအေရးကို ျဖဴေဖြးလာေစမွာပါ။ အခုလို နည္းလမ္းေလးအတိုင္း ေန႔စဥ္အခ်ိန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဓါတ္မတည့္တဲ့အေရျပားမ်ိဳး (သို႕) ထိလြယ္ရွလြယ္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို ေရွာင္ရွားေပးသင့္ပါတယ္။

၂။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

baking-soda-for-underarm-skin-darkening

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုေရနဲ႔ အနည္းငယ္ေရာၿပီး မဲေနတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါ။

၃။ အာလူး

whitendarkarmpits-530x280

အာလူးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ခ်ိဳင္းၾကားမွာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ညွပ္ထားေပးပါ။ အဲဒီလို တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

၄။ သခြားသီး

cucumber

သခြားသီးကို လွီးၿပီး ခ်ိဳင္းမွာပြတ္လိမ္းေပးကာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ေရေဆးခ်ပါ။ အဲဒီလိုနည္းလမ္းအတိုင္း တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

၅။ လိေမၼာ္ခြံ

Orangepeelsandmilk

ေျခာက္ေနတဲ့ လိေမၼာ္ခြံကို ေဖ်ာ္စက္ (Blender) ထဲထည့္ၿပီး အမႈန္႕ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ႏြားႏို႕ထည့္ပါ။ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ေဖ်ာ္ရမွာျဖစ္ၿပီး အရည္က်ဲလို႔မရပါဘူး။ အဲဒီအရည္ကို ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရမွာလိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်ပါ။

၆။ သေဘာၤသီး

Papaya4

ပ်က္ဆီးေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရေပၚမွာ သေဘၤာသီးကို ျပဲေအာင္လုပ္ၿပီး မိနစ္ ၁၀ ေလာက္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ေရေဆးခ်ပါ။

ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရအျပင္ ဒူး၊ တေဒါင္ဆစ္မဲ တာေတြအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

 

Review

User Rating

3.5 (14 Votes)