အပူေလာင္ျခင္းေတြအတြက္


ဟင္းခ်က္လို႔ အိုးပူကပ္မိတာ၊ ဆီပူေလာင္တာေတြအတြက္ဆို အရင္က သြားတိုက္ေဆးကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

အရင္ေခတ္က သြားတိုက္ေဆးေတြက အဆင္ေျပေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္းထုတ္တဲ့ သြားတိုက္ေဆးေတြမွာ သြားကို ျဖဴေအာင္လုပ္တဲ့ Whitening  ေတြ ခံတြင္းအနံ႔ ေမႊးပ်ံ႕ေနေအာင္လုပ္တဲ့ Menthol သို႔ Peppermint ေတြပါလာေတာ့ မသင့္ေတာ္ေတာ့ပါဘူး။

ဒီဓာတ္ေတြက အပူေလာင္ဒဏ္ရာအတြက္ဆို အခန္႔မသင့္ရင္ ယားယံတာ၊ ပိုေလာင္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္

အနာေတြကို ပိုးေသေစၿပီး မီးဖုိေခ်ာင္ထဲမွာ အလြယ္တကူရႏိုင္တာကေတာ့ ပ်ားရည္ပါပဲ။ ပ်ားရည္က တစ္ရွဴးထဲကထြက္လာတဲ့ အရည္ေတြကို စုပ္ယူေပးႏုိင္ၿပီး ေလာင္တဲ့ေနရာကို သန္႔စင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ အသားအေရကို စိုစြတ္ေစၿပီး အေရျပား ျပန္လည္ျပဳျပင္ေနမႈကို ကူညီေပးပါတယ္။

ပ်ားရည္ ၁ ခြက္စာ 250 ml ကို အပူေလာင္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္ေအာင္တဲ့ ၾကာၾကာထားပါ။ အနာကို ဘာနဲ႔မွ မအုပ္ထားပါနဲ႔။ ေျခာက္သြားရင္ အေပၚကေန ပ်ားရည္ထပ္လိမ္းၿပီး ျပန္ေျခာက္ထပ္ထားပါ။

ေရေအးေအး

အပူေလာင္ထားတဲ့ ဒဏ္ရာကို ေရေအးေအးေအာက္မွာ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ထားထားပါ။

2018-11-04T07:57:07+00:00November 3rd, 2018|Health, Knowledge|
error: Alert: Copyright © 2019. MyFood Myanmar