ကမာၻတစ္၀ွမး္က ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးေတြရဲ႕ ထမင္းဘူးကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ သူတို႔ေတြ ဘာေတြကို အဓိကထား ေကြ်းေမြးသလဲ? ကေလးငယ္ေတြရဲ႕စိတ္ပိုင္း ရုပ္ပိုင္းေတြ အတြက္ လာေတြကို ဦးစားေပး ေကြ်းၾကလဲဆိုတာ ျမင္ေတြ႔ၾကရမွာပါ။
အီတလီ
ငါး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္နဲ႔ ပါစတာ၊ စပ်စ္သီးနဲ႔ အရြက္သုပ္
ျပင္သစ္
အမဲသား၊ မုန္လာဥနီ၊ ပဲသီးစိမ္း၊ ခ်ိစ္နဲ႔ လတ္ဆတ္တဲ့အသီးအႏွံ
ေတာင္ကိုရီးယား
ငါးစြပ္ျပဳတ္၊ ပဲျပားနဲ႔ ထမင္း၊ ကင္မ္ခ်ီ၊ အသီးအရြက္
အေမရိကန္
ၾကက္သားေၾကာ္၊ အာလူး၊ ပဲ၊ အသီး၊ ေခ်ာကလက္ကြတ္ကီး
ဂရိ
ၾကက္သားကင္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔သခြားသီးသုပ္၊ လိေမၼာသီး၊ သလဲသီးဒိန္ခ်ဥ္၊ Orzo (အီတလီ အစားအစာျဖစ္ၿပီး ဆန္ပံုစံ အေစ့ေလးေတြပါ အနည္းငယ္ေတာ့ ႀကီးပါတယ္။ စြပ္ျပဳတ္၊ အသုပ္တို႔ လုပ္စားၾကပါတယ္)
ဖင္လန္
ပဲစြပ္ျပဳတ္၊ ႏိုကိုဥ၊ မုန္လာဥနီ၊ ေပါင္မုန္႔၊ ပန္ကိတ္၊ ဘယ္ရီသီး
စပိန္
ပုဇြန္ ၊ ထမင္း၊ အသီးအရြက္၊ Gazpacho (အသီးအရြက္ေတြနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ ရိုးရာအစားအစာ)၊ ေပါင္မုန္႔ ၊ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ ငရုတ္ပြသီး Salad
ဘရာဇီး
အသီးအရြက္နဲ႔ ေရာက္ခ်က္ထားတဲ့ ၀က္သား၊ ပဲနဲ႔ ထမင္း၊ Salad ၊ ေပါင္မုန္႔၊ ငွက္ေပ်ာသီး မီးဖုတ္
Source: BrightSide
