Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

အေအးမိ၊ ဖ်ားနာတာ လည္ေခ်ာင္းနာတာေလာက္နဲ႔ေတာ့ ေဆးခန္းသြားစရာမလိုပါဘူး (သံပုယိုသီး၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆား)

February 19, 2017

အေအးမိ၊ ဖ်ားနာတာ လည္ေခ်ာင္းနာတာေလာက္နဲ႔ေတာ့ ေဆးခန္းသြားစရာမလိုပါဘူး (သံပုယိုသီး၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆား)


Share this on:

ေဆး၀ါးေတြထက္အစြမ္းထက္တဲ့ အိမ္တြင္းေဆးတစ္မ်ိဳး ေဖာ္စပ္နည္းကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
လည္ေခ်ာင္းနာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖ်ားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ သိပ္ကိုခံရခက္ပါတယ္ေနာ္။
ဆားရယ္ ငရုတ္ေကာင္းရယ္ သံပုယိုသီးရယ္ေပါင္းၿပီး ျပဳလုပ္ရမွာပါ။
မိမိအိမ္မွာအလြယ္တကူရွာလို႔ရတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔ အဆင္ေျပမယ္ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္နာျခင္း

sore-throat-remedies

လည္ေခ်ာင္းနာတာအတြက္ေတာ့

lemonforsorethroat

ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္

Black Pepper Grains

ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

salt-07

ေရေႏြး တစ္ခြက္

cup-of-water

သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

Lemon-easter-biscuits-hero-1d74c01d-8906-45fe-8135-322f0520c434-0-472x310

ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးရမွာပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

အေအးမိဖ်ားနာျခင္း

157104181_XS

သံပုယိုသီး တစ္ျခမ္း

သံပုရာသီးကို မစားပဲ ဒီလိုေနရာေတြမွာ အသံုးခ်ရေအာင္။

ပ်ားရည္

honey

ျပဳလုပ္နည္း

honeylemonforflu

သံပုယုိသီး တစ္ျခမ္းကိုအရည္ညွစ္လိုက္ၿပီး ေရေႏြးထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲထည့္ပါ။

ၿပီးရင္ အခံြကိုပါ လွီးၿပီးထည့္ေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားပါ။

ၿပီးရင္ သံပုယိုသီးအခြံေတြကိုဖယ္ၿပီး ပ်ားရည္ ၁ ဇြန္းထည့္ေပးပါ။

ေသခ်ာေမြၿပီး ေသာက္ေပးပါ။

အေအးမိဖ်ားနာတာ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။

Review

User Rating

4 (24 Votes)