ကေလးမ်ားအတြက္ ဟင္းလ်ာမ်ား - Recipes for Kids

ကေလးေတြ မရိုးမအီဖို႔ စြဲေဆာင္မႈအျပည့္နဲ႔ အရသာ အာပာာရျပည့္စံုေစမယ့္ ငါးဖယ္ေၾကာ္ေလးနဲ႔ ေန႔လယ္စာ

June 18, 2017

ကေလးေတြ မရိုးမအီဖို႔ စြဲေဆာင္မႈအျပည့္နဲ႔ အရသာ အာပာာရျပည့္စံုေစမယ့္ ငါးဖယ္ေၾကာ္ေလးနဲ႔ ေန႔လယ္စာ

Share this on:

ကေလးေတြ ေန႔လယ္စာ စားခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ သူတို႔ ႀကိဳက္တတ္တဲ့ ငါးဖယ္ေၾကာ္ေလးကို Babycorn ေလးနဲ႔ မုန္လာဥနီတို႔နဲ႔ ေပါင္းေၾကာ္ကာ ထည့္ေပးလိုက္ၾကရေအာင္။

IMG_7182-1 (dragged)

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

ငါးဖယ္

မုန္လာဥနီ

Baby corn

ဆလပ္ရြက္

ဆား

ဆီ

ထမင္း

လိေမၼာ္သီး

MILO

 

ဟင္းခ်က္နည္း

IMG_7197

အရင္ဆံုး ငါးဖယ္ကို ေထာင္းၿပီး ဆားနဲ႔ နယ္ထားပါ။ Babycorn ကို အလယ္မွာထားကာ ငါးဖယ္ကို လံုးပါ။ Lollipop ငါးဖယ္လံုးလိုမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ မုန္လာဥနီရဲ႕ ထိပ္ပိုင္းေလးကို ငါးဖယ္ထဲထမွာထည့္ၿပီး လံုးပါ။

ထမင္းနဲ႔ ငါးဖယ္ေႀကာ္ (ကေလးတို႔အတြက္ အဟာရ အင္အားျပည့္ဝတဲ့ ေန႔လည္စာ)

ဒယ္အိုးကို မီးဖိုေပၚတင္ၿပီး ဆီ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ဆီ ပူလာရင္ ခုနက Babycorn ေတြ မုန္လာဥအနီေတြ ထည့္ၿပီးလံုးထားတဲ့ ငါးဖယ္ေလးေတြကို ထည့္ေၾကာ္ပါ။

IMG_7218

လိေမၼာ္သီးကို ပံုေဖာ္မယ္

လိေမၼာ္သီးကို ခရုပံုစံ ျဖစ္ေအာင္ ပံုေဖာ္ပါမယ္။ Turbo ဆိုတဲ့ ကာတြန္းကားထဲကပံုစံအတုိင္း ေဖာ္ရေအာင္။ လိေမၼာ္သီးရဲ႕ အဆံုး ႏွစ္ဖက္ကို ၁လက္မေလာက္ အ၀ိုင္းေလးေတြ လွီးလိုက္ပါ။ ထိပ္ပိုင္းမွာ နားရြက္ေလး ၂ ခုရေအာင္ အခံုးေလး ၂ ဖက္ ျဖစ္ေအာင္ လွီးပါ။

 

နားရြက္ အခံုးေလးရဲ႕ အေပၚဘက္မွာ ၁ လက္မေလာက္ အနားအ၀ိုင္းေလး လုပ္ၿပီး လွီးထုတ္လိုက္ရင္ အၿမီးပံုစံ ရပါလိမ့္မယ္။ ေဘာပင္ေလးနဲ႔ လိေမၼာ္သီး အခြံေပၚမွာ မ်က္လံုးေလးေတြ ပါးစပ္ေလးေတြ ထည့္လို႔ရပါတယ္။

IMG_7226

MILO

ဘူးေလးရဲ့ တစ္ဖက္မွာေတာ့ ေန႔လည္စာ စားၿပီးရင္ေသာက္ဖို႔ MILO ဘူးေလး တစ္ဘူးလည္း ထည့္ေပးဖို႔မေမ့နဲ႔ဦးေနာ္။

MILO မွာ သာမန္မုေယာထက္ပိုေကာင္းတဲ့ ပရိုတိုေမာ့ (တ္) ဗီတာမင္ (၆) မ်ိဳးနဲ႔ သတၱဳဓါတ္ (၃) မ်ိဳးပါ၀င္တဲ့အျပင္က ေလးေတြအတြက္အားအင္ျပည့္၀ေစတဲ့ အဟာရဓါတ္ မွ်တစြာပါ၀င္ပါတယ္။ အရိုးေတြကို သန္မာေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးေစပါတယ္။ေခ်ာ့ကလက္အရသာနဲ႔ MILO ဟာ ကေလးေတြေက်ာင္းမွာ အလြယ္တကူနဲ႔ ေသာက္သံုးလို႔ရသလို အဟာရျပည့္၀ၿပီး ဥာဏ္ရည္ထက္ျမတ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာင္းမွာ စာေလ့လာမႈအျပင္ အားကစားနဲ႔ လူမႈေရးလုပ္ေဆာင္မႈေတြမွာ တက္ၾကြလန္းဆန္းၿပီး ခြန္အားအျပည့္ျဖစ္ေစဖို႔ MILOက ပံ့ပိုးေပးမွာပါ။ ခ်န္ပီယံကေလးေတြနဲ႔ MILO ဟာခြဲျခားလို႔မရတာမို႔ ကေလးတို႔အတြက္ MILO ေက်ာင္းမွာေသာက္ဖို႔ ကိုမျဖစ္မေနထည့္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုမယ္ေနာ္။ ကေလးေတြရဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမတ္မႈအတြက္ MILO ကိုသာ မိခင္တို႔ေရြးခ်ယ္ၾကပါတယ္။

Review

User Rating

4.7 (3 Votes)