က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ကင္ဆာအက်ိတ္ေတြကို သက္သာေစတဲ့ မင္းဂြတ္သီးေဖ်ာ္ရည္

November 1, 2016

ကင္ဆာအက်ိတ္ေတြကို သက္သာေစတဲ့ မင္းဂြတ္သီးေဖ်ာ္ရည္

Share this on:

မင္းဂြတ္သီးနဲ႔ ကင္ဆာ အေၾကာင္းကို သိၾကသူေတြ မ်ားပါတယ္။ တကယ္ အက်ိဳးမ်ားေစတဲ့ အရာမို႔ ျပန္ၿပီး မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ မင္းဂြတ္သီးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ စားသံုးသူေတြ  ျပန္လည္ မွ်ေ၀တဲ့ ေဆာင္းပါးေတြကိုလည္း ဖတ္ရပါတယ္။

မင္းဂြတ္သီးရဲ႕ အာနိသင္ေတြကေတာ့ Xanthone လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္ဟာ အားအင္ကို ျဖစ္ေစၿပီး ခုခံအားကို တိုးပြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို နည္းသြားေစၿပီး အဆီက် ေစပါတယ္။ အေယာင္က်ေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီဓာတ္ဟာ မင္းဂြတ္သီးရဲ႕ အျပင္အခြံနဲ႔ အေစ့မွာ အမ်ားဆံုး ပါရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မင္းဂြတ္သီးကို ကင္ဆာအတြက္ ေဆးေဖာ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္လံုးလံုးမွာ ပစ္စရာ မရွိေအာင္ အသံုး၀င္လွပါတယ္။

mangosteen-for-cancer

မင္းဂြတ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ကို လုပ္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိမ္မွာ ကိုယ္တိုင္လုပ္ေသာက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ မင္းဂြတ္သီးကို ၀ယ္ၿပီး ေရစင္စင္ေဆးပါ။ အညွာနဲ႔ ရြက္ဖက္ခ်က္ေတြကို ဖယ္ၿပီး ႀကိတ္လို႔လြယ္ေအာင္ အခြံနဲ႔ အေစ့ကို အတံုးေလးေတြ လွွီးထားပါ။ အားလံုးကို ေဖ်ာ္ရည္စက္ထဲ ထည့္ၿပီး ေရတစ္၀က္ေလာက္ ထည့္ပါ။ အားလံုးကို ညက္ေအာင္  ႀကိတ္ပါ။ ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေတြ ရတဲ့အထိ ျပဳလုပ္ ပါ။ဖန္ပုလင္းမွာ ေလမခိုေအာင္သိပ္ၿပီး Freezer ခဲခန္းထဲမွာ သိမ္းၿပီး တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး စားေလာက္ေအာင္ သိမ္းထားလို႔ ရပါတယ္။

ကိုးကား – မင္းဂြတ္သီးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၂)

Credit: healthtips

Review

User Rating

3.8 (12 Votes)