Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

အသည္း နဲ႔ တျခား က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုယုိသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာေသာက္မယ္

March 15, 2017

အသည္း နဲ႔ တျခား က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုယုိသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာေသာက္မယ္

Share this on:

သံပုယုိသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီကိုေရာၿပီး ေသာက္တာဟာ ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ စြမ္းအင္တိုးေစၿပီး တစ္ေန႔တာလံုးအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အားအင္းကို ရရွိဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။

Healing-Properties-of-Olive-Oil-with-Lemon-Juice

Lemon Juice Olive Oil For Itchy Scalp

သံပုယိုသီး ၁ လံုးနဲ႔ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကိုေရာပီး ေသာက္ေပးရမွာပါ။ သံလြင္ဆီမွာ ဖက္တီးလ္အက္ဆစ္ပါ၀င္လို႔ ကိုလက္စထေရာေတြကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပုယုိသီးမွာဆိုရင္လည္း Antioxidant ၊ ဗီတာမင္ နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခင္း

Heals-Rheumatic-Issues

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္ မနက္စာမစားခင္မွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။

ႏွလံုးက်န္းမာေရး

benefits-of-honey-and-cinnamon-2

ဖက္တီးအက္ဆစက မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာကို ဖယ္ရွားေပးတာမို႔ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

အသည္းက်န္းမာေရး

Human liver

အသည္းက်န္မာေရးအတြက္ မနက္ခင္းအစာအစားခင္မွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။ သံပုယုိသီးရယ္ သံလြင္ဆီရယ္ ေရရယ္ေရာၿပီး မနက္စာမစားခင္ ၁ နာရီအလိုမွာေသာက္ေပးပါ။ အသည္းကိုက်န္းမာေစၿပီး သည္းေျခနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

Constipation

၀မ္းခ်ဳပ္တာဘယ္ေလာက္ေနရခက္လဲဆိုတာ သိၾကမွာပါေနာ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေစဖို႔ မနက္စာမစားခင္မွာ သံလြင္ဆီနဲ႔ သံပုယုိသီးကို တြဲၿပီး ေသာက္ေပးပါ။

Review

User Rating

3.8 (4 Votes)