က်န္းမာေရး - Health

ၾကမ္းပိုး အကိုက္ခံရရင္

June 26, 2017

ၾကမ္းပိုး အကိုက္ခံရရင္

Share this on:

ၾကမ္းပိုးေလးေတြက ေသးငယ္ၿပီး၊ အညိဳေရာင္ ရွိတဲ့ အင္းဆက္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ၿပီး လူေတြ နဲ႔ တိရစာၦန္ေတြရဲ႕ေသြးကို စုပ္ၿပီး အသက္ရွင္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးစုပ္တာမ်ားလာရင္ ခႏၶာကိုယ္လည္းႀကီးလာၿပီး အနီေရာင္ပိုသန္းလာပါတယ္။ အကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာေတြက လည္ပင္း၊ လက္၊ မ်က္ႏွာနဲ႔ လက္ေမာင္းေတြမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကမ္းပိုးကိုက္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

Baking-soda-300x202

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက အင္းဆက္ေတြအကိုက္ခံရလို႔ ေယာင္ယမ္းတာေတြ ယားနာတာေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ၾကမ္းပိုးအကိုက္ခံလိုက္ရလို႔ အေရျပားထဲ၀င္သြားတဲ့ အဆိပ္ ျပင္းအားေလ်ာ့ၿပီး သက္သာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းကို ေရလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္းနဲ႔ ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ အဲ့ဒီအရည္ကို အကိုက္ခံထားရတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းထားၿပီး ၁၀မိနစ္ကေန မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ အေျခာက္ခံထားပါ။ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

Blue ice pack isolated on a white background.

ေရခဲ

ေရခဲက ၾကမ္းပိုးကိုက္လို႔ယားၿပီး ေယာင္ေနတာေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးပါဘဲ။ သန္႔ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါ၊ အ၀တ္သန္႔သန္႔တစ္ခုထဲကို ေရခဲ ၃တံုး၊၄တံုးေလာက္ထည့္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ၾကားေလာက္ အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ကပ္ေပးပါ။

Gel leaking from the leaf cut of Aloe Vera cactus.Isolated on a black background.

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပက္က အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ယားနာျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အကိုက္ခံလုိက္ရလို႔ အသားအေရမွာ အနီေရာင္ေတြ ေယာင္ယမ္းတာေတြကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အရြက္ထဲက အႏွစ္အနည္းငယ္ကိုထုတ္ၿပီး ကိုက္ခံရတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို ၃၊၄ ခါေလာက္ လိမ္းေပးပါ။

toothpaste-300x201

သြားတိုက္ေဆး

အိမ္တိုင္းမွာေတာ့ သြားတိုက္ေဆးရွိတာေၾကာင့္ သြားတုိက္ေဆးကိုလည္း ၾကမ္းပိုးကိုက္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးထားလို႔ရပါတယ္။ ကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို သြားတိုက္ေဆး ၁၀ မိနစ္ေလာက္လိမ္းေပးၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

apples-cider-vinegar-300x200

ပန္းသီး ရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္က ေရာင္ရမ္းတာေတြေလ်ာ့ေစၿပီး ပြန္းပဲ့တာေတြ ယားတာေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

 

Review

User Rating

3.6 (7 Votes)